О волшебных свойствах бани известно с древних времён. С помощью всестороннего прогревания человеческого организма наступает лечебный эффект. В Киеве, найти сауну или баню в Голосеевском районе не составит труда, если зайти по ссылке https://bani.ua/kyiv-oblast/kyiv/area-holosiivskyi.
Почему сауны и бани полезны после переохлаждения?
Дело в том, иммунная система испытывает «шок», когда подвергается холодом, заторможена, человек лекго может подхватит бактериальную и вирусную инфекции.
Оптимальный вариант справиться с простудой – вызвать активность и агрессивность лейкоцитов и лимфоцитов. Отличная сауна с парной реализуют этот эффект в полной мере. При всестороннем прогрева оргнищма, ресурсы тела перестраиваются, нашим антивирусным защитникам придаётся нужная активность, кратно увеличивая их оборонный потенциал и снижая до минимума заражение инфекцией.
Русская баня после сильного переохлаждения позволяет заранее предупредить и поставить блок для множества заболеваний верхних дыхательных путей, а также патологий для людей, склонных к радикулиту.
Для достижения максимального лечебного эффекта рекомендуется побрызгать на каменку квасом, пивом или дегтярным раствором (перед использованием все их нужно развести водой 1:25). Из напитков для профилактики простуды посоветуем горячий чай с лимоном и травами.
Для массажа важно подготовить пару веников: большой — берёзовый или дубовый, и малый – можжевеловый или еловый. Для начала надо нагнать пару к телу посетителя, работая вениками, а затем, держа их крест-накрест, лёгкими движениями «пробить» все участки тела от ступней до головы, особое внимание уделить ногам. Так вы пробуждаете иммунные клетки сопротивляться простудным заболеваниям.
Важно, особое внимание уделить одежде для бани. Она состоит в основном всего из нескольких предметов. Учитывая большой спрос на баню, сегодня существует множество специализированных магазинов, где можно подобрать все необходимые атрибуты для бань. Существует и модная одежда для сауны и в каждом сезоне есть свои хиты. Каждый современный человек сможет подобрать для себя удобную и стильную одежду для бани.
Итак, начнем по порядку. Банная шапка – наверняка у Вас в памяти всплывают эпизоды из старых советских фильмов, где фигурирует баня. Там на людях, которые парятся, надеты бесформенные войлочные колпаки непонятного цвета. Современные банные шапки абсолютно другие, они сделаны на любой вкус и цвет, отличаются своим качеством и оригинальностью. В основном париться сейчас ходят с друзьями, чтобы хорошо провести время и повеселиться. Специально для такой молодежи придумали комические банные шапки для парилки с разнообразными ушами, рожками и тому подобное. Конечно же, есть и более классические варианты.
