Цигун Фалуньгун начал передаваться в 1992 году Мастером Ли Хунчжи, как целостная система совершенствования человека. То есть упражнение цигун фалуньгун — не просто гимнастика для оздоровления организма.
Основной упор в этой древней китайской системе делается на улучшении душевных качеств человека, на избавление от негативного мышления и многих других аспектов совершенствования своего характера. А гимнастика, точнее 5 комплексов упражнений служат вспомогательным средством.
Пять энергетических упражнений цигун Фалуньгун не требуют специальных условий и подготовки. Их можно делать в любое удобное время, посещая бесплатные групповые занятия или занимаясь самостоятельно.
Хотя в них мало движений, но эффект очень большой. Очищение энергетических каналов, устранение нарушений здоровья, увеличение жизненной энергии ― таков краткий перечень их действия.
Уникальность практики в том, что регуляции подвергаются все энергетические каналы, весь организм, причем не только в часы занятий. Вырабатываемые механизмы делают это круглосуточно, когда практикующий спит, ест, учится, работает, отдыхает.
