Лучший поединок тот, который не состоялся. Так однажды высказался один из мудрецов древности. Однако сегодня далеко не каждый оппонент будет следовать этому совету. Поэтому всем, кто хочет постоять за себя и своих близких, следует научиться эффективной самообороне.

Что такое самооборона и когда можно ее применять?

Согласно законодательству, право на самооборону имеет каждый человек. При этом в ход могут пойти любые средства – от специальных средств до подручных предметов. Поводом служат любые посягательства злоумышленника на здоровье, жизнь и даже имущество.

Как показывает статистика, в большинстве случаев избежать физического контакта между противоборствующими сторонами в ходе инцидента не удается. Преимущество у тех, кто обладает достаточной физической силой, выносливостью и морально-волевыми качествами. Поэтому для того, чтобы в любом потенциальном конфликте быть победителем, необходимо целенаправленно развивать и совершенствовать данные навыки.

Составляющие эффективной самообороны

Для эффективной самозащиты необходимы в первую очередь физические тренировки различного характера. Занятия боевыми искусствами – одно из приоритетных направлений. А для это потребуется качественное оснащение и экипировка. Одним из популярных и зарекомендовавших себя в бойцовской сфере является производитель Хаябуса. Купить принадлежности этого бренда можно, перейдя по ссылке https://fightwear.ru/all-products.html?mf=hayabusa.

Развить эффективные самооборонительные навыки, можно только опираясь на комплекс факторов. Они должны затрагивать не только физическое самосовершенствование, но также психоэмоциональное воспитание. В первую очередь нужно учесть следующие аспекты:

  • Цель физического развития и последующее его применение. Занятия должны прежде всего приводить к улучшению здоровья, повышению самочувствия и жизненного тонуса, и только потом использоваться для самообороны. Они не должны иметь задачей целенаправленного, агрессивного воздействия на окружающих. Именно поэтому лучше выбрать какой-либо официальный вид боевых искусств (дзюдо, каратэ, бокс и т. д.), исповедующий здоровую философию жизни.
  • Здоровый образ жизни. Занятия спортом и становление на путь правильного развития не совместимы с вредными привычками. Важно не только отказаться, например, от чрезмерного употребления алкоголя и курения, но также стараться следовать правильному режиму.
  • Курсы самообороны. Одних тренировок в стиле боевых искусств недостаточно для эффективной самообороны. Важно получить полное представление о возможных конфликтах и безопасном выходе из них. Поэтому, тем, кто хочет научиться именно самозащите, а не агрессивному нападению и победе любой ценой, не взирая на последствия, следует найти и посетить хорошие тренинги по самообороне вообще.

Какими бы совершенными навыками не обладал самооборонщик, в первую очередь ему важно научиться контролировать свои эмоции. В любой ситуации нужно уметь сохранять хладнокровие и трезвомыслие.

Практическая польза самообороны

Может случится так, что все занятия, направленные на совершенствование самооборонительных навыков, никогда не пригодятся на практике. Однако это не значит, что они бесполезны и бессмысленны. Они оказывают следующий ряд положительных эффектов:

  • Развитие самоуверенности, психологической стойкости, чувства самоконтроля и трезвой оценки событий и явлений при любом ЧП.
  • Физическое совершенствование, нормализация веса тела, укрепление здоровья, продление активного долголетия.
  • Получение знаний правовой базы самообороны и предотвращение негативных последствий с правоохранительными органами в следствие конфликта.

Развитие самооборонных навыков может послужить стартом спортивной карьеры для детей и подростков, а также просто увести их из неблагополучной среды сверстников.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here