Ученые нашли способ определить продолжительность жизни человека - Новости

Норвежские исследователи выявили новый способ определения биологического возраста, который может быть меньше или больше настоящего возраста человека.

Наука долгие годы изучала самые разные способы определения продолжительности жизни. Так, ученые пришли к «кислородному» тестированию, то есть к подсчету максимального потребления кислорода человеком в течение одной минуты. Как оказалось, этот показатель непосредственно связан с годами жизни.

Ученые проанализировали результаты 55 тысяч человек. Люди с наиболее плохими показателями МПК имеют повышенный риск преждевременной смерти на 82%. Однако ситуацию можно изменить, даже начав заниматься спортом в зрелые годы. Так, эксперты выяснили, что пристрастившиеся к спорту люди в возрасте 50 лет могут снизить риск преждевременной смерти, если продолжат занятия в течение десяти лет. Улучшить показатели также могут высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Ученые из Университета штата Нью-Йорк рассказали о пользе удобной позы для сна. Специалисты предупреждают, что спать на животе может быть опасно для жизни. Это может привести к возникновению заболеваний из-за давления на мышцы и суставы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here