Врачи встревожены последствиями политики социального дистанцирования

Людям не хватает физического контакта из-за ограничений, введенных вследствие эпидемии коронавируса. А это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье, говорят эксперты. Как отмечает The Daily Mail, многие не обнимались, не жали руку или были лишены какого-либо контакта на протяжении недель и даже месяцев.

Ранее проводившиеся исследования показали, что одиночество, нехватка контактов грозит депрессией, сердечными заболеваниями, повышенным артериальным давлением, проблемами с иммунной и нервной системами. По словам ученых, тактильный контакт (кожа к коже) важен с самого рождения. Через него ребенок общается с матерью. Тактильный контакт помогает успокоить младенцев, наладив режим сна, поддержав работу иммунной системы и мозга.

Если физический контакт пропадает, мозг человека может распознать это как сигнал об угрозе. Итог — повышение уровня стресса и стрессового гормона кортизола. Это приводит к набору веса, метаболическим расстройствам, болезням сердца и сосудов. Эксперты считают, что, обнимая кошку, собаку или даже подушку, возможно обмануть свой мозг, чтобы тот думал, будто вы обнимаете человека.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here