Добавлено: 23.07.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 3

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Диетолог порекомендовала зелёный горошек в качестве средства от стресса.

Употребление зелёного горошка избавляет от стрессазелёный горошек

Внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что следует употреблять, чтобы избавиться от стресса. По её словам, в борьбе за хорошее настроение вам поможет зелёный горошек.

Специалист отметила, что горошек богат витаминами группы B и магнием, в связи с чем он положительно сказывается на работе нервной системы и повышает устойчивость к стрессу. Однако, по словам Стародубовой, это не вся польза от данного продукта. Горошек, помимо всего прочего, является источником белка, а также повышает способность организма сопротивляться разного рода заболеваниям.

В целом же, отмечает диетолог, лето является отличной возможностью улучшить иммунитет за счёт употребления доступной зелени и овощей. Особенно Стародубова выделила салат, петрушку, укроп, зелёный лук, кинзу и сельдерей. Эта зелень способствует снижению риска возникновения онкологических заболеваний, а также помогает сократить потребление соли, что, в свою очередь, приводит к снижению риска возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Что касается овощей, то здесь диетолог отдельно отметила кабачки. В них содержится большое количество клетчатки, а также витаминов и микроэлементов. С точки зрения правильного питания кабачки являются прекрасным диетическим овощем, который помогает бороться с лишними килограммами. Интересно, что в пищу можно употреблять не только спелые кабачки, но и побеги, а также цветы.

Предыдущая новостьРоссийские продукты намерены обогатить добавками из панцирей саранчи

Прокомментировать









Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса
Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса
Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса
Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса
Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса Употребление зелёного горошка избавляет от стресса

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Употребление зелёного горошка избавляет от стресса

Диеты
Зелёный чай оказался эффективным средством в борьбе с ожирением

Употребление зелёного горошка избавляет от стресса

Еда
Польза зелёного чая для сердца

Употребление зелёного горошка избавляет от стресса

Болезни
Зелёный чай станет эффективным лекарством от рака

Употребление зелёного горошка избавляет от стресса

Еда
7 причин пить зелёный чай

LentaInform

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here