Фитнес

Стретчинг как метод растяжения. Улучшает кровообращение. Восстанавливает мышцы, придает телу гибкость. Расслабляет и снимает боль

Стретчинг как метод растяжения. Улучшает  кровообращение. Восстанавливает мышцы, придает телу гибкость. Расслабляет и снимает больСтретчинг составляет комплекс упражнений на растягивание. Приносит пользу, как молодым, так и взрослым. При этом ваш уровень гибкости не имеет значения. Целый ряд упражнений стретчинга предназначен именно на развитие гибкости.

 

Калланетика – фитнес-гимнастика для стройности тела, обеспечивающая сокращение и растяжение мышц. Включает статические упражнения

Калланетика – фитнес гимнастика для стройности тела, обеспечивающая сокращение и растяжение мышц. Включает статические упражненияКаланнетика является уникальной системой упражнений, воздействующей на разные части тела. Включает в себя техники из восточных направлений и дыхательные практики и выполняется медленно и осознанно. В основе каждого упражнения калланетики лежат асаны Йоги.

 

Бодифлекс - способ приобретения красивой и сексуальной фигуры. Позволит похудеть и быть в форме за очень короткое время. Легкость и эффективность

Бодифлекс - способ приобретения красивой и сексуальной фигуры. Позволит похудеть и быть в форме за очень короткое время. Легкость и эффективностьБодифлекс является комплексом весьма легких упражнений, приносящих отличный результат. В основе бодифлекса лежат дыхательные упражнения и физические позы. Вместе они доставляют к организму кислород, обогащающий клетки, и делают ваше тело подтянутым.

 

Пилатес – мягкие и плавные упражнения, позволяющие развивать гибкость и пластичность. Укрепляет кости, улучшает осанку. Борется со стрессами

Пилатес – мягкие и плавные упражнения, позволяющие развивать гибкость и пластичность. Укрепляет кости, улучшает осанку. Борется со стрессамиКомплекс упражнений под названием "пилатес" был разработан великим спортсменом и врачом Джозефом Пилатесом. Пилатес – совокупность физических упражнений, которые развивают гибкость и подвижность. Пилатес является наиболее безопасным видом спорта, подходящим абсолютно всем.

 

Фитнес как способ здорового образа жизни. Ваша фигура станет стройной и притягательной благодаря ритмической гимнастике. Улучшает настроение

Фитнес как способ здорового образа жизни. Ваша фигура станет стройной и притягательной благодаря ритмической гимнастике. Улучшает настроениеКаждый человек должен понимать, что старение его организма неизбежно. Когда в вашей жизни отсутствуют физические упражнения, то это только ускоряет процесс. Человеку необходимо находиться в движении. Если он ведет пассивный образ жизни, то его иммунитет слабеет и организм становится более подверженным болезням.

 


Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии