Разные виды массажа на любой вкус. Обладают омолаживающим эффектом для кожи. Оздоравливают внутренние органы, все системы организма, мышцы и суставы

На данный момент массаж является одним из эффективных и приятных способов лечения. Он способен оказать оздоравливающее воздействие на организм. Способствует расслаблению, приобретению гармонии и жизненного тонуса. Человек после массажа чувствует себя отдохнувшим. Существует много видов массажа:
1) Классический. распространен в странах Америки и Европы, поэтому иначе называется "европейский". Направлен на обретение физического здоровья: улучшение сна, снятие стрессов, переутомлений, лечение головных и сердечных болей. Способствует расслаблению. Основными приемами массажа являются вибрация, поглаживание, разминание, растирание.

2) Дренажный массаж. Он является видом классического. Лечение направлено на: улучшение кровообращения, устранение варикоза, укрепление опорно-двигательного аппарата, устранение последствий травм. При таком массаже предусматриваются плавные, медленные движения.
Существует 3 вида Классического массажа: гигиенический (шведский), русский и финский.
Русский массаж. Укрепляет мышцы, борется с бессонницей, восстанавливает нервную систему и заболевания дыхательных путей. Сопровождаются силовыми прикосновениями, иногда сопровождаемые болью. После процедур могут возникнуть болезненные ощущения в мышцах, однако, это лишь результат очищения их от токсинов.
Финский массаж. Главный прием такого массажа – разминание большим пальцем тела человека. Этот процесс трудоемкий, но эффект на суставы отличный. В последнее время стали использовать подвиды массажа, такие как:
Эсален. Имитация отдыха на пляже. Сопровождается горячим песком и освежающим "бризом".
Хеллерверк. Применение в массаже огромного количества предметов (перья, бусы, стекло…).
Восточный массаж. Он же точечный, он же китайский. Основан на продвижении энергии "ци" и правильной ее циркуляции. Используются специальные иглы и подушечки пальцев.
Цуботерапия. Точечный массаж из Японии. Воздействие на тело металлическими шариками диаметром около 2мм(могут быть серебряными или золотыми. Шарики прикрепляют с помощью пластыря на срок от получаса до двух недель.
Щеточный массаж. Движения осуществляются от краев тела к центру (область сердца). Используются приспособления такие, как: молоточки, валики, колесики, массажные щетки для волос.
Гидромассаж. Осуществляется под действием мощных струй воды. Способствует улучшению кровообращения, снижению веса и др.
Антицеллюлитный массаж. Под действием движений пальцев целлюлит разрушается, повышая температуру участков тела на несколько градусов. Такой массаж улучшает обмен веществ и оздоравливает весь организм.
Криомассаж. Этот массаж осуществляется с помощью льда для лечения ушибов и травм с помощью холода. Такой массаж полезен не всем, т.к. холод вызывает возбуждение нервной системы.
Массаж в бане. Это массаж с помощью веника. Сначала человек заходит в баню, прогревается некоторое время, а затем с помощью веника осуществляются легкие похлестывания от спины к стопам. Также в ходе массажа используется мед и соль, которые способствуют обильному потоотделению и выведению шлаков из организма..
Помимо вышеперечисленных, существует множство других видов массажа, таких как: косметический массаж, аппаратный, вакуумный и др. Все виды предназначены для улучшения здоровья и общего состояния в целом.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии