Антицеллюлитный массаж – скажи нет целлюлиту! Восстанавливает баланс воды и соли в организме. Нормализует обмен веществ и убирает застойные явления

Какой бы не была здоровой на первый взгляд женщина, у нее может появиться целлюлит. Это не зависит не от возраста, не от веса. Главная причина появления целлюлита – нарушение баланса воды и соли в организме. Самые распространенные места у женщины, где появляется целюлит – бедра и ягодицы. В таких местах в подкожно-жировом слое происходят застойные процессы. Это создает препятствие в нормальном обмене веществ. Кожа не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ и начинает быстро стареть. Такую кожу можно сравнить с апельсиновой коркой (целюлит в простонародье так и называют: апельсиновая корка).

Существует массаж который разработан специально для устранения целлюлита. Он так и называется: антицеллюлитный массаж. Он помогает оздоровить организм и восстанавливает биологические процессы. Главное, к чему стремится методика этого массажа – улучшение кровообращения. Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен совместно с применением специальных средств от целлюлита и чаще всего применяется для области живота, бедер и ягодиц.
Антицеллюлитный массаж имеет положительный эффект в разных областях. Давайте их перечислим:
1) улучшение капиллярного кровообращения,
2) улучшение обмена веществ, активизация обновления и питания клеток,
3) ускорение процесса вывода из межклеточного пространства организма продуктов обмена,
4) улучшение циркуляции лимфы. Лимфатическая жидкость по сосудам течет медленно, массаж способен ускорить этот процесс.
5) исчезновение отеков за счет вывода лишней воды из организма,
6) улучшение процесса восстановления и заживления клеток,
7) расслабление мышц и приведение их в тонус,
8) улучшение гибкости соединительных тканей,
9) улучшение насыщения клеток кислородом,
10) улучшение стимулирования функции сальных и гормональных желез,
11) улучшение иммунитета и повышение стойкости организма к заболеваниям,
12) устранение головных болей, образование защитной функции от гриппа и простуды.
Существуют неотъемлемые правила для выполнения антицеллюлитного массажа:
Начинать массаж следует тогда, когда тело находится в расслабленном состоянии и хорошо разогрето, руки  должны быть сухими и теплыми. Движения рук плавные с медленным нарастанием темпа. Массаж осуществляется в направлении снизу вверх(к сердцу). Верхняя внутренняя часть бедер и область паха не массажируются. Кроме этого следует помнить, что если у вас есть болезнь кожи, сердечные заболевания или варикоз, то вам следует воздержаться от такого массажа. Продолжительность массажа – 30-60 минут, периодичность – раз в неделю(не менее).
Существует множество способов выполнения антицеллюлитного массажа: похлопывание, поглаживание, растирание и надавливание. Также существуют и определенные «захваты». Они выполняются самостоятельно и улучшают общее состояние кожи. Таких упражнений достаточно по 10 минут в день. Особенно «захваты» полезны после беременности. Еще следует помнить, что они выполняются без применения различных кремов и масел(кожу можно смазать после выполнения упражнений).
Антицеллюлитный массаж можно делать и на дому с применением массажных щеток, солей, скрабов, эфирных масел и меда. Эта процедура также эффективна, легка в использовании и главное приятна.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии