Расслабляющий массаж – одна из самых приятных процедур, оказывающих общее оздоравливающее воздействие на все органы

Расслабляющий массаж назначают тем, кто хочет справиться с депрессией, улучшить настроение, работоспособность, снять внутреннее напряжение, гармонизировать отношения с окружающими. Избавиться от хронической усталости, подавленности, лишних килограммов и повышенного аппетита.

Расслабляющий массаж требует специальной обстановке, повышающей его результативность.

Он проводится под расслабляющую, медленную медитативную музыку. В помещении обычно полумрак, применяются благовония и аромалампа.

Эфирные масла добавляются в натуральное растительное масло экзотических фруктов, чтобы проводить растирание пред основным массажем. В этих случаях могут добавляться успокаивающие эфирные масла: лаванды, валерианы, ладана.

Эти запахи воздействуют на обонятельные рецепторы, посылающие сигналы в нервную систему. Мозг дает во все мышцы сигналы о расслаблении, снятии напряжения. Ручная проработка мышц дополняет расслабление и выводит продукты распада из тканей.

Такой массаж повышает иммунитет, ускоряет обменные процессы, улучшает кровоток, снабжающий ткани и клетки кислородом.

Расслабляющий массаж воздействует на нервную и обменные системы, он также помогает бороться с избыточным весом, целлюлитом, варикозным расширением вен, повышенным аппетитом.

Расслабляющий массаж проводится на нескольких участках тела. При головных болях, послеинсультных состояниях. Бессоннице, спазме мышц лица используется расслабляющий массаж головы, шеи.

Общий расслабляющий массаж проводится на спине и стопах, где расположено много биологических точек, надавливание на которые помогает снять напряжение в организме.

Он также может затрагивать конечности, так как воздействие на эти части тела успокаивает, восстанавливает движение лимфы и крови.

Очень хорошо помогает расслабляющий, или релаксирующий массаж, при болезнях, связанных с недостатком тактильных ощущений.

Расслабляющий массаж стараются не применять, если у пациента температура или инфекционное заболевание, обострение хронических болезней, кровотечения, язвы на коже, туберкулез, в период беременности женщины.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии