В последние три месяца перед рождением малыша нагрузка на организм будущей мамы растет. Массаж для беременных поможет снизить нагрузки, помочь самочувствию, избавить от болей

Беременность женщины – это противопоказание для большинства видов массажа, но массаж для беременных назначается именно в этот периода, особенно, если нужно справиться с некоторыми проблемами, а медикаменты противопоказаны.

Массаж для беременных особенный, он должен проводиться легкими движениями, без сильного надавливания, разминания мышц – всего того, что характерно для других способов массажа.
Массаж для беременных проводится в  специальных креслах, помогающих избежать нагрузки и воздействия на живот. На корпусе массаж не проводится, задействованы активные точки на руках, стопах, голенях.
Восточная медицина определила точки на руках и ногах, которые взаимосвязаны с важными органами внутри организма. Мягко надавливая на эти точки, специалист помогает кровообращению, снимает отечность, выводит из организма вредные вещества.
Массаж для беременных проводится после третьего месяца беременности, чтобы избежать угрозы выкидыша. Для улучшения скольжения рук специалиста при проведении массажа, используют масло или увлажняющие кремы.
Увеличение давления на позвоночник – это серьезное испытание для беременных, особенно на последних месяцах вынашивания. Чтобы облегчить нагрузки, снять болевые ощущения во время массажа, задействуются точки, отвечающие за деятельность позвоночника.
Массаж живота проводят исключительно для избежания растяжек, очень мягкими круговыми движения, обязательно с добавлением эфирных масел, разбавленных маслом виноградных косточек или маслом авокадо. Это можно считать даже не массажем, а увлажнением кожи живота – настолько легкими должны быть движения. Такой легкий массаж удобнее проводить самостоятельно.
Но даже у такого очень легкого и бережного массажа есть противопоказания: температура, инфекционные заболевания, эпилепсия, астма, гипертония, гнойные процессы, малейшая угроза невынашивания.
Массаж для беременных проводится на отдельных участках тела. Особенно часто проводят разминание шейно-воротниковой зоны. Начинают с места соединения шеи с головой, а далее чуть опускаются на плечи и массируют их. Такой массаж может проводить муж или старшие дети, но будущая мама обязательно должна контролировать степень воздействия, чтобы избежать повреждений.
Будущая мама при проведении массажа должна получать приятные ощущения, расслабляться – все это залог того, что массаж для беременных проводится правильно.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии