Зонный массаж – это механическое воздействие руками массажиста или специальным аппаратом на отдельную зону (или часть) тела человека, с помощью различных методик и приемов

Первые упоминания о массаже встречаются в древнеиндийских и древнекитайских рукописных источниках. Тогда же начал применяться зонный массаж. Особенно широко были распространены такие приемы массажа, как растирание, разминание, постукивание и другие, которые были направлены на поднятие общего тонуса организма, лечению недугов.

Зонный массаж применяется, как правило, в лечебных целях, так как направлен не на общее оздоровление организма, а лечение проблемных зон. В зависимости от части тела, на  которой проводится зонный массаж, разделяют массаж головы, шейно-воротниковой зоны, шейно-грудинной зоны, спины, позвоночника, верхних конечностей, нижних конечностей.
Таких видов зон может быть и больше, в зависимости от того, в какой части тела сконцентрирована проблема, на которую будет воздействовать массаж.
Так, в косметологии, например, выделяют зону ягодиц, где проводится отдельный массаж, направленный на лечение целлюлита, а висцеральная хиропрактика выделяет зону живота, где проводятся основные массажные приемы этого направления.
Зонный массаж отличается  от других видов, в первую очередь, детальной проработкой выделенного участка тела.  Как правило, зонный массаж применяет те же основные приемы воздействия, что и классический. Это поглаживание, разминание, растирание, постукивание, сдавливание.
Приемы массажа применяются в той же последовательности , что и при проведении общего массажа.
Время сеанса при проведении зонного массажа зависит от того, какую именно проблему и в какой части тела он решает. Но, как правило, зонный массаж длится от 5 до 25 минут.
Любой прием зонного массажа должен проводиться динамично, без резких движений, усиливая воздействие от поверхностных слоев к глубинным.
Правильность проведения зонного массажа определяется по легкому покраснению массажируемого участка, ощущению легкости, расслабленности, уменьшению или полному отсутствию болезненных ощущений.
Зонный массаж имеет противопоказания: лихорадочные состояния, высокая температура, поражения кожи в зоне массажа, туберкулез, заболевания сосудов и сердца, инсульт, новообразования и другие заболевания.
При назначении зонного массажа, врача нужно предупредить о наличии у вас заболеваний, которые могут стать препятствием для проведения этого вида массажа.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии