Групповые занятия Йогой. Заряд энергией и силой. Улучшает все системы организма. Делает человека спокойным и уравновешенным. Направлены на здоровье

Йога – это искусство, в котором можно почувствовать себя цветком, распускающимся каждое мгновенье. Она способна подарить вам красоту и здоровье, сделать спокойным и уравновешенным, обрести радость и блаженство. Йога оказывает влияние на ваши суставы, кости, мышцы, нервную и сердечнососудистую систему, помогает справиться с огромным списком заболеваний.

Занятия Йогой могут быть как групповыми, так и индивидуальными. Групповые занятия Йогой предполагают группу людей, находящихся в большом, просторном помещении. Такие занятия имеют ряд преимуществ над индивидуальными. Во-первых, это командный дух. Представьте, что вы будете заниматься с людьми, объединенными одной целью. В данном случае целью является получение здоровья, обретение иммунитета, гибкости, пластичности. Когда, вы и ваши единомышленники, совместно занимаетесь общим делом, то процесс становится более интересным, целеустремленным и эффективным. Кроме того, в группе всегда присутствует сравнительный процесс. Вы можете объективно оценить ваши возможности, сравнивая их с возможностями других людей. У человека всегда присутствует чувство лидерства, поэтому видя у кого-то результаты лучше, вы будете стараться достичь такой же подготовки, если не еще лучше. Это можно сравнить со спортивными соревнованиями, где всегда хочется показать хорошие результаты, но при этом без травм! Также, общаясь с людьми на общие темы, вы сможете обсудить все нюансы и выслушать советы таких же людей, в том где и как лучше выполнить асану или узнать, что наиболее легко, а что наиболее тяжело дается. Люди могут просто вдохновить на что-то. Возможно занимаясь вместе с другими, вы приобретете среди них друзей и помощников в той области где они работают и чем занимаются. Вообще общаться с людьми, занимающимися Йогой всегда приятно, от них исходит энергетика добра, понимания и открытости.

В Йоге и не только, все, что связанно с большим количеством людей приобретает массовое настроение. И энергетику. Если вы будете все одновременно позитивно настроены, то энергия от этого будет в сотни раз сильнее и вы обязательно ее почувствуете. В этом есть что-то таинственное, завораживающее, какая-то невиданная сила.

Есть еще один плюс от групповых занятий Йогой. Есть такие упражнения и техники, которые предусматривают много людей. Тогда они принесут свои плоды. При индивидуальном занятии Йогой у вас не будет шанса даже ознакомиться с подобными практиками.

Очень важно, что при групповых занятиях Йогой, когда учитель доносит до вас информацию, вы и все остальные можете высказать свои мнения. При более масштабном количестве мнений на ту или иную ситуацию, вы сможете еще более глубоко на нее взглянуть и вместе придете к истинному решению.

Важным аспектом групповых занятий Йогой является и то, что такие занятия могут проводить мастера, приехавшие из Индии. Одни из самых выдающихся мастеров Йоги родились в этой прекрасной стране. Там же они и получили знания по Йоге, которые появились там с глубокой древности и передавались от учителя к ученику на протяжении тысячелетий. Поэтому из их уст вы узнаете очень много интересных фактов и получите незабываемый опыт от практических занятий Йогой с ними.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии