Парная Йога – это интереснейшая практика для выполнения йогических поз с партнером, этим могут заниматься вообщем, при разном абсолютно уровне подготовки

Работа с партнёром сильно облегчает выполнение асан, делая тело необыкновенно пластичным, гибким. Через Йогу вы и ваш партнер преодолеет границы не только телесные, психологические, но и духовные, особенно Парная Йога, хороша для новичков.

Потому что партнер может обеспечить ту поддержку, которой нам не хватает в выполнении одиночных асан. При некоторых позах помощь партнера является просто незаменимой. В процессе совместной работы у партнеров возникает доверие и пробуждается чувство любви друг к другу, начинает осознаваться чувство плеча. Это дает возможность вырабатывать многие качества, физические и эмоциональные, испытывать ощущение взаимодействия, равновесия, понимать ответственность друг за друга. Все это неизменно приводит к теплым, дружеским, иногда даже любовным взаимоотношениям.   
Парная Йога – великолепная возможность сохранить душевное равновесие, ощутить себя как частицу мироздания, укрепив и гармонизировав отношения на уровне не только тела, но и сознания, духа.
Парная Йога эффективна для освобождения от психологических проблем и позволяет:

  • Избавиться от комплексов, повысив самооценку;
  • Снять стресс;
  • Развить чувственность;
  • Улучшить взаимоотношения;
  • Гармонизировать отношения;
  • Ощутить радость единения.

Парой может считаться два человека, симпатизирующие друг другу, вне зависимости от пола. Могут работать вместе и подруги, два друга, и мужчина с женщиной, но лучше свободные. Начав тренироваться вдвоем, вы получите не только особенную радость от совместного "йогического творчества", но и поймете что Парная Йога – довольно веселая практика, ведь она объединяет раскрепощает и помогает ощутить своего партнера в практике.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии