Интегральная Йога – практика, основанная на известном учении Шри Ауробиндо, которое гласит, что вся жизнь – это Йога, выбранная нами

Интегральная Йога – это комплексный подход к совершенствованию как духа, так и тела, его мысль сокрыта в философии Шри Ауробиндо. Цель такой практики – постижение себя, обретение чистого  сознания и здорового тела.

Направление объединяет несколько видов Йоги: Бхакти Йогу, Карма Йогу, Шакти Йогу. Упражнения Интегральной Йоги совмещают в себе практику асан, а также бандхи и мантры, медитации. Постоянные занятия очищают  физическую и энергетическую оболочку человека. Но работа йогина над собой должна идти исключительно осознанно в каждом упражнении. Энергия распределяется по внутренним меридианам, через что достигается идеальная активность всех оболочек человека.
Основная идея этого вида Йоги – что вся жизнь и есть – Йога. Поэтому получается, что мы занимаемся Йогой на протяжении всег освоего существования, но только от практикующего зависит, какая Йога у него. Причем, наша внутренняя практика не должна ограничиваться пределами студии или коврика. Нужно работать над собой всегда.

Практика Интегральной Йоги увеличивает жизненную силу, повышает чувствительность к движению энергий, искореняет болезни. Освоив учение Интегральной Йоги, человек учится управлять  энергией, где он этого хочет, не заставляя себя ограничиваться пределами студии.

Таким образом, впустив Интегральную Йогу в свою жизнь, практикующий может применить, полученную информацию, к любой ситуации. В Интегральной Йоге для получения результата мало впасть в нирвану или транс, необходима полная трансформация, чтобы впустить в себя знание, силу и Божественный дух.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии