Трай Йога – пробуждение природной энергии. Единство Бытия, Сознания и Блаженства, а значит – тела, ума и духа. Достижение гармонии и умиротворения

Йога — это союз наших физических и духовных характеристик с нашей индивидуальностью, неповторимостью. Эта своеобразная культура пришла к нам из Индии и с середины 20в. стала всеобщим достоянием. Йога на сегодняшний день включает много направлений, путей, ветвей. Каждый человек может подобрать то, что ему по душе. Йога имеет множество старых и новых, легких и трудных направлений. Но каким бы ни было это направление оно безусловно направлено на ваше оздоровление, очищение, усовершенствование. Йога — это образ жизни.

Это лучик солнца в повседневном пасмурном мире. Если многое сейчас влияет на нас не с лучшей стороны, то йога может это исправить. Она исцеляет, делает нас добрыми и открытыми, счастливыми и развитыми. Она дает увидеть в нас духовное начало и пробудить его. Не зная в жизни йоги и ее секретов - мы подобны спящим, которые видят сон, но не могут участвовать в нем, поменять его.
Итак, трай-йога — это одно из молодых направлений, основателем которого является мастер йоги Кали Рэй. Она означает единение тела, ума и духа. Данная йога является самобытной и эмоциональной. Она дарует человеку очень много положительных характеристик как для тела, так и для души. Это: крепкое здоровье, жизненный тонус, очищение от шлаков,выносливость, гибкость, растяжка, здоровье сердца, хороший иммунитет, спокойствие, энергия, ощущение счастья, позитивное ощущение себя в мире, раскрытие своего внутреннего Я и многое другое.
Трай-йога — это доступная общественная йога. Она сформирована так, чтобы человек любого возраста и физической подготовки мог с легкостью окунуться в этот процесс. Трай-йога расчитана для детей, взрослых, пожилых и даже беременных людей. Ее лозунг — это доступность всем. Она для тех, кому не по душе динамические и быстрые движения, кто обратилься к этой практике как к терапевтическому средству.
Трай-йога уникальна. Она основана на плавных и мягких движениях, а не на упорных и трудных нагрузках. Но благодаря такому подходу в теле очень быстро накапливается энергия, заряд бодрости, а здоровье улучшается за короткий срок.
Трай-йога — это крии и асаны, связанные между собой плавными переходами. Это и дыхательные упражнения и медитации. В общем полный комплекс для развития и совершенствования себя.
Трай-йога уделяет внимание Пранаяме. Это различные дыхательные практики(полному дыханию, солнечно-лунному дыханию, естественному дыханию, дыханию огня) направляющие энергию в правильное русло и способные вас объединить с Божесвенным.
Трай-йога состоит из семи уровней, каждому из которых отвечают определенные элементы. Это: элемент земли, элемент воды, элемент огня, элемент воздуха, элемент эфира, центр разума и самоозарение. Если первые пять подходят новичкам как метод исцеления и улучшения здоровья, то последние отвечают за совершенствование и развитие человека. Эта практика подходит для людей страдающих депрессиями и нервными расстройствами. Это лекарство способно изменить ваше нервное и эмоциональное состояние в лучшую сторону и не имеет побочных действий.

 

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии