Йога

Янтра Йога – старейшая система Йоги в мире, она родом из Тибета – земли, которая имеет обширные, богатые знания буддийского и культурного наследия

Практика Янтра Йоги в сочетании с осознанным дыханием, может помочь координировать и согласовывать свою личную энергию таким образом, что ум может расслабиться и найти свое подлинное равновесие. Многие асаны, используемые в Янтра Йоге, аналогичны Хатха Йоге, но применение их существенно отличается.

 

Ати Йога – это кульминация всех Колесниц, а все остальное преподается с целью высшей духовности подготовки ученика к вхождению на высший путь

Именно дзогчен – называют девятой колесницей буддийского пути. Также ее называют Ати Йогой, или махасандхи, махашанти. Другое название – махабинду, тигле ченпо в переводе великая сфера.Дзогчен – состояние изначально присущее человеку, не связанное ни с верованиями, ни со школами.

 

Нада Йога – является древней индийской метафизической системой. Это и философская система, медицина, и, как следует из названия, формы Йоги

Теоретические и практические аспекты системы Нада Йоги основаны на той предпосылке, что весь космос и все, что существует во Вселенной, включая и человека, состоит из звуковых колебаний, называемых Нада. Эта концепция утверждает, что это звуковая энергия в движении, а не частицы материи и образуют строительные блоки Космоса.

 

Акро Йога – высшее мастерство взаимодействия с партнером, осознания своей целостности при использовании практик Йоги

Акро Йога (AcroYoga) сочетает духовную мудрость Йоги, целительное воздействие тайского массажа, а также динамическую силу акробатики. Эти три линии образуют данную практику, которая почитает доверие, связь человека с человеком и легкость. Высшей целью является приведение людей в состояние единения с собой, друг с другом, с Божественным началом.

 

Классическая Йога Бойко – отличный способ Йога-терапии, подходит всем без исключения, особенно рекомендуется в золотом пенсионном возрасте

Помимо Классической Йоги, с распространением этого учения по всему миру стали появляться абсолютно новые виды Йоги и авторские методики. Они стали результатом переработки Классической Йоги. Вот об одной из таких методик мы сейчас и расскажем.

 

Что нам даст Йога, как сделать ее элементом своей жизни на благо здоровью и духовному саморазвитию

Прежде чем идти вступать на путь  йогина, будущий ученик задает вопрос самому себе, пытясь понять, зачем ему Йога. В итоге причины обозначаются у каждого свои, но эффект получают все. Кто находит себя  в физической практике, а кто открывает новые духовные грани в себе.

 

Дживамукти Йога – западный стиль в индийских традициях, проповедует вегетарианство, духовное просвещение и жизнь под музыку Вселенной

Сейчас распространенна такая тенденция, что практикующий совершенствует уже известные методы, добавляя к ним свои особенности, соединяя один стиль с другим. Так и появляются новые направления. Одним из таких направления является Дживамукти Йога.

 

Бикрам Йога – это оригинальная практика Йоги, эффект от которой равен результату от занятия калланетикой, пилатесом, фитнесом и прочими активными силовыми упражнениями. Практика разогреет тело, укрепит дух

Бикрам Йога – это новое течение, новый взгляд на практику Йоги и возможности практикующего. Бикрам Йога, в переводе "жаркая Йога". Это практика, которая проходит при высокой температуре. Автором популярной методики является Бикрам Чоудхури. Его идея оказалась оригинальной и быстро нашла своих последователей.

 

Польза Йоги для человека. Приносит сверэффективный результат. Улучшает здоровье, выводит шлаки, снимает стрессы и напряжения, и заряжает энергией

Польза Йоги для человека. Приносит сверэффективный результат. Улучшает здоровье, выводит шлаки, снимает стрессы и напряжения, и заряжает энергиейКаждый человек нередко задумывается: правильно ли он живет,  следит ли за своим здоровьем, все ли его устраивает в распорядке дня. Ежедневно нас окружают стрессовые и негативные моменты, которые портят нам настроение, выводят нас "из колии".

 

Аштанга Виньяса Йога

Аштанга Виньяса Йога – это традиционный вид Йоги. Она переводится как Йога-терапия. Виньяса означает дыхательный комплекс упражнений. Включает в себя 8 ступеней, однако есть мнение, что на ступени ее разбивать нельзя. Скорее это единство ветвей данного вида Йоги. Это: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхана, дхарана, дхьяна, самадхи.

 

Перинатальная Йога. Отличная эмоциональная и физическая поддержка будущим мамам. Помогает справиться с проблемами со здоровьем и нервным напряжением

Перинатальная Йога. Отличная эмоциональная и физическая поддержка будущим мамам. Помогает справиться с проблемами со здоровьем и нервным напряжениемПеринатальная Йога – это вид Йоги для будущих мам и уже состоявшихся. Данная Йога оказывает помощь мамам и папам как эмоционально, так и улучшая физическое здоровье. Нужно помнить что каждые роды уникальны и следует ответственно к ним подходить будь то они первые или последующие.

 

Растворение в Лайя Йоге. Направление акцентируется на духовном развитии. Способствует обретению свободы. Состояние осознанности всегда непрерывное

Лайя Йога – это направление Йоги, которая делает акцент на духовом развитии, главная цель которой обретение свободы и божественного тела за эту жизнь. Лайя-Йога переводится как "растворение", "ритм". Это состояние единства внутреннего и Внешнего, когда сознание индивидуума объединяется с Высшим. Это путь просветления, где нет различия между самим путем, человеком, идущим по этому пути и конечным результатом этого пути.

 

Кундалини-йога. Основана на потоках энергии. Сочетает в себе медитацию и пение мантр. Способствует улучшению внешнего вида и мышечного тонуса

Кундалини Йога – это учение, которое появилось тысячелетия назад. Она очень древняя. Она включает в себя динамические упражнения, дыхательные практики, медитации и мантры. Кундалини-Йога делает упор на пережитии тончайших состояний, прикосновение к Бесконечности внутри себя. Она позволяет наладить контакт с самим собой и окружающим миром. Раскрывает ваш внутренний мир и позволяет быть честным с самим собой.

 

Крия Йога – это динамические упражнения. Очищает организм от негатива. Помогает обрести свободу и направляет по пути самопознания и саморазвития

Наука Йоги – единая наука. Крия Йога – одна из разновидностей Йоги, которая в свою очередь имеет свои ветви. В отличии от Хатха-Йоги, в Крия-Йоге упражнения динамические. Это некие периодически повторяющиеся движения. Занимаясь этим видом Йоги мы избегаем огромное количество проблем и негатива, встаем на путь обретения свободы и самопознания. С древних времен люди потеряли определенное конкретное значение Крия Йоги и теперь в разных книгах она расшифровывается по-разному.

 

Карма Йога. Основана на бескорыстном выполнении дел. Единство слов: "могу", "хочу" и "должен". Осознанность своих мыслей. Путь очищения своей кармы

Карма Йога (Буддхи Йога) – выполнение обязанностей, воспринимаемых как долг и равнодушие к плодам труда. Карма включает три составляющие: телесная (кайика), словесная (вачика) и ментальная (манасика) карма.
Карма-Йога – это единение через действие т. е. посредством выполнения добрых, бескорыстных поступков вы улучшаете свою карму и приближаетесь к единству со Всевышним. Это учение предусматривает единство действий, мыслей и желаний без своих личностных вкусов и интересов.

 

Шивананда Йога. Делает ум сбалансированным, а тело здоровым. Вы становитесь уравновешеннее и спокойнее. Отлично сочетается с правильным питанием

Шивананда Йога – это одно из направлений Йоги, основателем которого является Свами Шивананда (врач, духовный учитель, философ и йогин). Он создал практичное и универсальное направление в форме служения для обычных людей, а не на элиту. Цели данной Йоги: здоровое тело, сбалансированный ум, внутренний покой. Это достигается за счет укрепления и гармонизации тела и ума. Шивананда-Йога – это путь к благополучию (физическому и ментальному). Она позволяет человеку в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и расслабленным.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 7
  • Трай (Три) Йога интенсив с Павитрой 12-13 октября 2013

    В течение двух дней вы окунетесь в безграничное пространство нового для вас мира. Этот интенсив несколько отличается от вашего обыденного потока жизни. Здесь вы сможете наконец-то пробудиться ото сна, в котором живете и осознанно провести время в настоящей реальности, акцентируя внимание на происходящие события вокруг.

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии