Йога

Все большую популярность в качестве методики избавления от килограммов приобретает Йога для похудения. Сегодня без такого направления не обходится ни один фитнес-центр

Древние мудрецы разработали Йогу для достижения гармоничного отношения с окружающим миром гармонии внутри себя, а сегодня люди называют ее "Йога для похудения" и обращаются к ней за приобретением гибкости, избавлением от килограммов.

 

Аштанга Йога – восемь духовных ступеней для правильного взгляда на жизнь

Аштанга Йога – система Йоги. Изначальная рукопись, источник Аштанга Йоги содержит списки различных групп асан, а также учения о виньясах, мудрах, бандхах и дришти. Основателем этой школы является Паттабхи Джойс, он создал свой центр в Майсоре.

 

Гьяна Йога – это неперерывный процесс поиска истины, через размышления об исключительно истинной природе вещей, выбранный для себя философами Индии

Цель Гьяна Йоги – осознать разницу между духом и материей, и осознать, что он – дух и не имеет общего с материальным. Этот трансцендентный процесс называется гьяна. Считается, что в Йоге есть три пути, через которые можно достичь ее понимания: знание, действие и преданность.

 

Женская Йога, существует и она как противоположность мужской? Или у Йоги никогда не было пола?

Ни для кого не секрет, Йога сейчас считается преимущественно женским занятияем, неизвестно чем так этот вид практики не полюбился большинству мужчин, но это признанный факт. Хотя изначально Йога – сугубо мужская практика, уже позже к Йоге допустили женщин.

 

Йога для беременных – это практика, специально адаптированная под потребности будущих мамочек, которые возникают на любом сроке положения

Если вы беременны, и хотите здоровья для себя и, конечно же, своего будущего малыша, а еще хотите продолжать занятия Йогой, то вам стоит перейти на Йогу для беременных. Поскольку в обычном классе Йоги используются такие позы, которые запрещены при беременности.

 

Детская Йога – чудесная практика для ребенка открывающая ворота в мир Йоги с детства через увлекательнейшую игру

Поддержание крепкого здоровья, развитие гибкости, выносливости с ранних лет, а так же концентрация внимания – это все то, чему научит ребенка правильная Детская Йога.
Практика построена с учетом особенностей физиологии и психики ребенка.

 

Йога для мужчин, так в чем же ее отличия от практики Йоги для женщин. В чем же заключена разница между обычной Йогой и Йогой для мужчин?

Мужская Йога, конечно, с уклоном на силовую подготовку, поэтому она может мделать мужчину более сильным как в эмоциональной, так и половой сфере. Так что вечером, вместо лежания на диване, сходите на занятия Йоги для мужчин. Тело и душа обязательно скажут вам спасибо.

 

Йога для похудения – это возможность безвредно и быстро через активную практику, настроить организм на избавление от лишних килограммов и шлаков

Йога для похудения – эффективное и естественное, средство без вреда здоровью, и изнурительных диет. Эта практика – не только отличный, мощный способ для похудения, и оздоровления, но и древнее учение, которое поможет успокоить ум и уравновесить психическое состояние.

 

Йога Нидра – это древнее искусство расслабления, восходящее своими корнями к индийским традициям

Эта практика Йоги снижает напряжение, беспокойство. Уходят симптомы высокой тревожности, головная боль, головокружение, сердцебиение, боли, потливость, боли в животе. Изначально задача Йога Нидры была помочь солдатам, побороть посттравматическое стрессовое расстройство.

 

Карма Йога учит о том, что Йога рождается в действии, бездействие – враг духовного развития

Карма Йога или "Йога действия" является одним из напралений Йоги на основе учения Бхагавад-гиты, Священном писании индуизма. Из четырех путей Йоги в индуизме Карма Йога является неотъемлемой частью многих видов Йоги, таких как Натья Йога. Карма Йога часто понимается, как путь самоотверженного служения.

 

Крийя Йога – учение Йоги, цель которого восплощается в открытии чакр, развитие способностей и обретение гармонии с Высшим Абсолютом

Крийя Йога идеально подходит тем людям, кто уделяет своему духовном развитию основное внимание и ставит его на первое место в системе своих ценностей. Это очень древний вид Йоги. Считается, что эту практику самосовершенствования основал Лахири Махасайя, а методику работы ему передал Бабаджи Махарадж.

 

К Кундалини Йоге лежит путь тех учеников, кому интересна работа с чакрами, собственное саморазвитие, обретении способностей

В разных направлениях Йоги по своему расставляются акценты, для кого-то важнее терапевтический эффект и физическая составляющая практики. Но для практиков Кундалини Йоги важно именно пробуждение энергии и духовный аспект.

 

Лайя Йога – слияние с высшим, через работы с телом, разумом, душой. Отпусти все ненужно и открой для себя Высшее Начало Духовного Абсолюта

Лайя Йога – это учение о поглощенности и слиянии. Ведь в переводе "Лайя" значит слияние, поглощение в какой либо идее. Через глубокую концентрацию, йогин постепенно приходит в состояние забвения, забывая о теле, и обо всем ином. В голове его остается лишь одна единая мысль, на которой он и концентрируется.

 

Противопоказания для занятий Йогой – обследуйтесь и проверьте свое здоровье, прежде чем активно приступить к практике Йоги на любом уровне

Обычно в большинстве случаеd говорят, что заниматься Йогой полезно всем и всегда, но это не совсем правда. Потому что Йога и вправду полезна, но если у человека есть определенные заболевания, то практика должна быть адаптированной под него.

 

Раджа Йога переводится с санскрита, как "Царская Йога", она также известна обычно под названием Классической Йоги как одной из ортодоксальных школ в индуизме

Раджа Йогой принято называть Йогу ума, она считается высшей ступенью Йоги, и состоит так же из четырех уровней. Выполнение которых ведет к практике Раджа Йоги. Базой этой школы составляют сутры Патанджали.   Основная цель Раджа Йоги заключается в контроле ума через дхьяну (медитацию), и понимание отличия между реальностью и иллюзией. 

 

Сахаджа Йога – между религией и Йогой с отрывом от Классической Йоги, применяя новый взгляд на духовное совершенствование

Сахаджа Йога – это религиозное движение, которое возникло в 1970 году. Основательницей этого общества стала Нирмала Шривастава, которую больше знают под именем "Великой матери" Шри Матаджи Нирмала Дэви.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 7

Категории статей

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии