Семинары

Йога для детей

Йога для детей и подростковПредлагая детям познакомиться с системой Йоги в веселой, игровой форме, "Йога для детей" показывает, как дети с раннего возраста могут направить свою естественную энергию укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений. Йога – это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.

 

Читать полностью

Ведущая Йоги для детей:

Альбина Римар-Тихая - психологом-консультант и преподаватель Хатха Йоги, Йоги для детей, Йоги для беременных и Бэби ЙогиАльбина Римар-Тихая (г. Новокузнецк). Вот уже 5 лет являюсь психологом-консультантом и преподавателем по Хатха Йоге. Веду группы Йоги для детей, беременных и Бэби Йогу (от 1 месяца до 1 года и от 1 до 3 лет). Провожу занятия по Йоге для взрослых (от 20 до 55 лет). Регулярно повышаю свою квалификацию, посещая семинары и тренинги по Йоге и психологии у квалифицированных учителей и мастеров. Веду здоровый образ жизни и следую системе правильного питания.

Читать полностью

 

 

 


Программа Йоги для детей:

Программа Бэби Йога:

  • Обучение свободным способам ношения ребенка;
  • Обучение раскачиваниям, опусканиям и подъемам;
  • Упражнения для ног;
  • Движения для укрепления сил и равновесия;
  • Упражнения для живота;
  • Движения под музыку;
  • Движения, предназначенные для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе;
  • Совместная релаксация малышей и родителей как уникальный способ помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей;
  • Такие принципы Йоги как: ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание.

Программа Йоги для детей подростков:

  • Знакомство с возможностями тела;
  • Воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;
  • Формирование правильной осанки;
  • Упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;
  • Развитие координации и пластики движения тела;
  • Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;
  • Медитация;
  • Самомассаж;
  • Игры на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии и активности.
 
  • Йога-тур "Колыбель Здоровья" в Горном Алтае на Телецком озере 21-27 июля и 18-24 августа 2014

    Йога-тур "Колыбель Здоровья"

    Йога-центр "Атма" приглашает вас на Йога-тур "Колыбель Здоровья"!
    Откройте для себя фонтан яркого впечатления и грандиозного отдыха.
    Устали на работе? Приелась повседневная серость дней?
    Во время Йога-тура вы сможете не только отдохнуть и наполниться энергией, но и соприкоснуться с древней практикой Йоги.
    Кроме того здесь вас ждёт ежедневное общение с учителем Йоги, который имеет высокую квалификацию и огромный практический опыт.

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги
SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии