Добавлено: 04.08.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 482

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте.

Самая полезная каша для здоровья сердца

Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень холестерина в крови. Кроме того в перловке содержится очень много витаминов В и K, которые отвечают за здоровье сердца и сосудов. Каждодневное употребление перловой каши устраняет образование бляшек в крови и препятствует появлению тромбов.

Кроме этого в каше много магния и железа. Это также снижает уровень холестерина в крови и улучшает его работу. Перловая крупа превосходит пшеницу по количеству клетчатки и белка. А также превосходит все крупы по количеству фосфора. Фосфор необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, также он обеспечивает скорость и мощь мышечных сокращений.

Однако у перловой каши могут быть и противопоказания, часто они связаны с теми или иными проблемами в ЖКТ. Поэтому прежде чем вводить в свой ежедневный рацион этот продукт имеет смысл посоветоваться с врачом.

Сердечно-сосудистые заболевания это чума нашего времени. Большинство случаев преждевременной смерти связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, от них ежегодно умирает более 17 миллионов человек. Поэтому профилактика таких заболеваний это очень важное дело.

Предыдущая новостьРосконтроль разочарован слабосоленой семгой

Прокомментировать









Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца
Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца
Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца
Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца
Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца Самая полезная каша для здоровья сердца

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Самая полезная каша для здоровья сердца

Еда
Какие крупы самые полезные

Самая полезная каша для здоровья сердца

Диеты
Какая каша поможет похудеть за неделю?

Еда
Самые полезные продукты для сердца

Самая полезная каша для здоровья сердца

Медицина
7 полезных свойств перловой крупы

LentaInform

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here