Роскачество заявило о способности алкоголя мешать похудению - Новости

Употребление алкоголя может значительно замедлить похудение. Тем, кто на диете, лучше полностью исключить спиртное, заявили эксперты Роскачества.

Кроме того, алкоголь может привести к набору веса, пишет ТАСС. Эксперты отмечают, что этот фактор зависит от количества спиртного. Если выпивать один бокал вина раз в две недели, то это не повлияет на вес. 

По данным Роскачества, наименьшая калорийность у пива. Чуть больше ккал в сухом вине крепостью до 11%, следом по этому показателю идут полусухое, полусладкое и сладкое. Самым калорийным является ликер.

Эксперты призвали не пытаться обмануть организм и не выпивать сразу несколько стандартных порций (10 грамм чистого этанола) в один день. Специалисты предупреждают, что это может плохо сказаться на организме, так как не является умеренным употреблением.

Роскачество напомнило о токсичности этанола. Кроме того, алкоголь способствует выводу жидкости из организма, поэтому особенно осторожным нужно быть в жаркую погоду, чтобы не заработать обезвоживание. В теплую летнюю погоду лучше пить обычную воду, чтобы не нанести организму вред.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here