Учёные пришли к соответствующем выводу после того, как проанализировали данные 914 женщин.

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и состояние здоровья 914 женщин. Оказалось, что обогащённая углеводами пища приближает климакс, а еда, включающая в себя жирные сорта рыбы и бобовые растения наоборот может отсрочит менопаузу.

Эксперты рекомендуют женщинам как можно реже есть макароны и рис. Именно эти продукты могут привести к раннему климаксу. Отметим, что на наступление ранней менопаузы влияют и другие факторы. В некоторых случаях ранний климакс является наследственным явление. И сделать с этим пока ничего не возможно.

Однако эксперты рекомендуют представительница прекрасного пола внимательнее следить за своим рационом и прислушиваться к организму. В ежедневный рацион следует добавить фасоль, чечевицу или турецкий горох. При этом на менопаузу влияет и вес женщины, если есть лишние килограммы, менопауза может наступить раньше на полтора года, чем у женщин, чей вес является нормальным для её роста.

Также на климакс влияет и количество беременностей, а также прибегала ли женщина в течение жизни к гормональным препаратам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here