похудение аквалифЗеркало снова показывает вместо вас особу с опухшим лицом, кольца не налезают на пальцы, а ноги не умещаются в туфли – это опасные звоночки нависающих проблем. Ведь накапливающийся запас жидкости в организме свидетельствует не только об испорченной красоте, набранном лишнем весе, но и более серьезных хронических болезнях, с которыми поможет успешно бороться средство для похудения Аквалиф.

Правы врачи, утверждая, что организм молодого здорового человека не накапливает излишнюю жидкость, в связи с этим отсутствует склонность к отекам. Появившиеся отеки, не всегда свидетельствуют о серьезных заболеваниях, но зачастую сообщают о наличии предрасположенности к тем или иным хроническим болячкам. В этой связи, когда отеки еще только появились, не откладывая в долгий ящик, стоит пройти обследование и установить причины. Самолечение, как правило, не дает положительных результатов.

Причины появления отеков

Безусловно самая главная причина появления отеков ограниченность движения и сидячая работа, при которой нагрузка сосредоточена в ногах. Также распространенной типично женской причиной является нерегулярный сбитый менструальный цикл, что служит причиной беспокойства.

Любая причина не может быть брошена на самотек. Кроме обращения к доктору, стоит соблюдать ряд не сложных рекомендаций, а можно воспользоваться советами народной медицины.

Рекомендации для оздоровления

Соблюдая несложные правила, у вас появится шанс стабилизировать ситуацию с отечностью:

  1. Ограничение употребления количества соли – по причине того, что способствует удержанию жидкости внутри, имеет высокую концентрацию натрия, который уничтожает важный сердцу калий. При приготовлении сократить количество соли помогут пряные травы, также стоит учитывать ее наличие в полуфабрикатах, приобретенных в магазине.
  2. Регулярное употребление овощей и трав (таких как хрен, свекла, сельдерей или дикорастущих щавеля и крапивы) способствует выведению избытка воды.
  3. Ограничьте употребление алкогольных напитков – они удерживают жидкость.
  4. Регулярное помещение сауны или можно побаловать себя ванной с хвойными растворами.
  5. Регулярно делайте разгрузочные дни.

Рецепты народной медицины

При наличии необходимости использования сильных средств рациональнее применить мочегонные. Аптечные препараты имеют большой перечень побочных эффектов, лучше придерживаться рецептов народной медицины.

Самый доступный настой можно сделать из сушенной кожуры яблок. Полученный отвар, путем заваривания 1 ст.л. сушенной кожуры 1 ст. кипятка и настаивая 5-10 мин., нужно пить вместо чая по полстакана от 5 до 6 раз в сутки.

Достаточно мягким мочегонным свойством награждена толокнянка (в народе медвежье ушко). Для отвара потребуется 2 ч.л. листьев травы кипятить в 1 ст. воды на протяжении пятнадцати минут, период настаивания минут тридцать. Принимать до еды по 1 ст.ложке от 5 до 6 раз в сутки.

Присущи мочегонные свойства также дарам березы, как листьям, так и соку. Березовый сок при отеках употребляют внутрь 3 раза в сутки по одному стакану. Из листьев же стоит сделать настой – 2 ч.л. сырья заварить в 1 ст. кипятка, настоять полчаса, сцедить, добавить чуть-чуть соды питьевой. Настой принимать через 3-4 часа по 1 ч.л. при слабых отеках и 1 ст.л. при сильных.

С осторожностью и по назначению врача стоит использовать ядовитую траву под названием авран лекарственный. Его отвар готовят из 3 грамм травы сушенной, залитой 1 ст. кипятка, надо настоять. Пить после еды каждые три часа по 1 ст.ложке.

Также мочегонное действие присуще настою из цветов арники. Он готовится путем заваривания 1 ч.л. цветов стаканом кипятка. Принимать не раньше, чем через 2 часа после заваривания, предварительно процедив. Пить после еды по одной ст.л. четыре раза в сутки.
Мочегонными свойствами обладают ряд травяных чаев – из брусничного листа, с плодами тмина или шиповника, матэ, просто зеленый чай. При добавлении молока любой чай становится мочегонным.

От отеков, связанных с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, принимают отвары и настои из таких трав и ягод как боярышник, золотарник или почки дерена кроваво-красного.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here