Прошедшие семинары

Йога психология тур на Алтай 15-21 августа 2011

Йога-тур-психология, Горный Алтай, Телецкое озеро

Йога-центр "Атма" приглашает всех на Йога-психология тур! Откройте для себя фонтан яркого впечатления, феерической радости и грандиозного отдыха.
Устали на работе? Приелась повседневная серость дней? Тогда посетите этот замечательный Йога тур, который оправдает ваши ожидания. Вы сможете не только отдохнуть и наполниться энергией, но и соприкоснуться с духовной практикой и овладеть ею в совершенстве.
Йога-тур предполагает консультации массажиста, профессионального психолога, учитель Ведической и Тантрической традиций Йоги, специалиста по правильному и здоровому питанию. Кроме того вы сможете пообщаться со специалистом в области восточной медицины, который имеет высокую квалификацию, сертификацию и огромный практический опыт.

Специально для вас:

  • Уникальное сочетание психологического тренинга и эффективных практик по Йоге;
  • Семидневный личностный опыт и духовный рост, совмещенные с великолепием природы;
  • Специальные упражнения, предназначенные для гармонизации ума и укрепления тела;
  • Очень простые и универсальные, но не менее эффективные практики на каждый день. Они предназначены для повседневных тренировок и не требуют специальной подготовки.

Благодаря Йога-туру, вам предоставится возможность подтянуть и привести в норму ваше физическое тело, а также сделать шаг навстречу единства и гармонии.

Методики Йога-тура:

  • Улучшение взаимоотношений в коллективе;
  • формирование самоконтроля и самооценки;
  • Реализация обретения целостности;
  • Приобретение житейского и эзотерического опытов.

Горный Алтай, Телецкое озероПрограмма Йога тура рассчитана специально для вас. Оптимальный режим дня, разносторонние развлечения и экскурсии, коллективные энергичные упражнения, а также индивидуальные консультации по вашим вопросам – все это залог хорошего настроения и ярких впечатлений.
Разнообразие природы Горного Алтая и обворожительных красот Золотого озера напитают вас своей энергетикой и очистят от плохих мыслей. Вы ощутите себя в исторически духовном и ценном месте. А привезенные домой фотографии позволят вам раз за разом мысленно окунаться в этот чудесный мир.

 

Расписание Йога-психология-тура:

Руководствуясь пожеланиями участников прошлых Йога-туров, мы разработали оптимальный режим дня:

 
18:00-19:00 Заезд. Размещение
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Тренинг: "Знакомство у костра"
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Крия (очищение)
10:00-10:30 Завтрак
11:00-12:30 Лекционное тематическое занятие: "Введение в философию Йоги и Тантры"
13:00-13:45 Обед
14:00-17:00 Экскурсия: сплав по реке Бия на рафтах с инструктором и снаряжением
17:30-19:30 Тренинг межличностного общения: "Сплочение группы, упражнения на коммуникацию, групповую поддержку, креативное поведение"
20:00-20:30 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Агни (сила)
10:00-10:30 Завтрак
11:00-12:45 Индивидуальные консультации/психологическая диагностика, работа со случаем/массаж/личное время/отдых
13:00-13:45 Обед
14:00-16:00 Тренинг личностного роста: "Самопринятие, разрешение внутриличностных конфликтов, навыки создания безбарьерной среды общения, жизненные цели и мотивы"
16:00-17:00 Просмотр научного и духовного видео материала/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
17:30-19:30 Аутогенная тренировка: "Упражнения на снятие зажимов, методы релаксации, упражнения на саморегуляцию, экспресс-методики восстановления гармонии"
20:00-20:30 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Чандра (Луна)
10:00-10:30 Завтрак
11:00-12:30 Лекционное тематическое занятие: "Прамитахара – Йогическое питание"
13:00-13:45 Обед
14:00-17:00 Экскурсия: экскурсия на горную пасеку (с дегустацией и покупкой продуктов пчеловодства)
17:30-19:30 Тренинг личностного роста: "Методы самопознания, раскрытия внутренних потенциалов, разработка индивидуальной траектории развития"
20:00-20:30 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Сурья (Солнце)
10:00-10:30 Завтрак
11:00-12:45 Индивидуальные консультации/личное время/отдых
13:00-13:45 Обед
14:00-16:00 Тренинг личностного роста: "Технологии воздействия, лидерства, защита от манипуляций, стрессоустойчивость, психологическая безопасность"
16:00-17:00 Просмотр научного и духовного видео материала/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
17:30-19:30 Тренинг личностного роста: "Управление ситуацией выбора, принятием решений, креативность и самореализация личности"
20:00-20:30 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Пара (единство)
10:00-10:30 Завтрак
11:00-12:30 Лекционное тематическое занятие: "Кошавидья – тонкая анатомия"
13:00-13:45 Обед
14:00-17:00 Экскурсия: прогулка на катере по Телецкому озеру с посещением Каменного залива и крупнейшего водопада Корбу
17:30-19:30 Тренинг личностного роста: "Жизненный опыт как практика, приемы трансформации деструктивных отношений в конструктивные, негатива в позитив, ритуалы благопожеланий"
20:00-20:30 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Русская баня с купанием в Телецком озере, ароматный чай на травах с медом/индивидуальные консультации/массаж/личное время/отдых
 
 
6:30-7:00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:00 Медитация-класс
8:00-9:30 Асана-класс: Раса (гармонизация)
10:00-10:30 Завтрак
10:30-11:00 Закрытие, фотосессия
11:00-12:00 Сборы
12:00 Отъезд
 

Медитация-класс:
Киртан или чантинг (воспевание мантр), шаткармы или крии (очищающие практики), бандхи (замки), пранаяма (дыхательная практика), дхарана (концентрация на чакрах), дхьяна (медитация).

Асана-класс:
Вьяяма (суставная разминка), сурья намаскар (приветствие Солнцу), каушики (танец сознания), тандава (танец Шивы), асаны (одиночные и парные статические позы), виньясы (динамические позы), тайский массаж, мудры (печати энергии), хаста мудры (жесты рук), аутомассаж, Йога нидра (релаксация).

Направления:

В основе Йога-психология-тура лежат комбинированные практики Хатха, Трай, Парной, Аштанга и Раджа Йоги, философия Йоги и Тантры; оздоровительные и очистительные методы Аюрведы, Йоги, Натуральной медицины; современные технологии практической, трансперсональной и духовной психологии.

Йога-психология-тур рассчитан на тех, кто:

Йога-тур-психология, Горный Алтай, Телецкое озеро

  • Хочет пройти интенсивный курс оздоровления и гармонизации;
  • Испытать на личном опыте преимущества здорового образа жизни;
  • Расширить свое сознание;
  • Продвинуться в духовной практике или получить первый опыт прикосновения к ней;
  • Освоить практики саморегуляции, быстрого восстановления сил, управления эмоциями.

В течение всего Йога-психология-тура, мы рекомендуем всем участникам строго придерживаться расписания и посещать все программы, только при таком условии вы сможете получить максимальный эффект от нашей программы.

Благодаря психологическому тренингу вы сможете:

  • Оценить свою стрессоустойчивость и повысить толерантность к стрессу;
  • Соприкоснуться с актуальным опытом "здесь-и-сейчас";
  • Лучше узнать себя, свои эмоции, чувства, потребности;
  • Развить способность доверять своим чувствам;
  • Добиться большей внутренней гармоничности и целостности.

Благодаря Йога семинару вы сможете:

  • Научиться чувствовать разницу между напряжением и расслаблением;
  • Постичь на личном опыте техники Йоги, помогающие снять стресс;
  • Освоить практики Йоги, развивающие стрессоустойчивость в повседневной жизни и бизнесе;
  • Освоить дыхательные упражнения, которые помогают снять стресс, активизировать или успокаивать организм;
  • Составить вашу персональную карту дальнейших действий для поддержания гармоничного внутреннего состояния и профилактики стресса;
  • ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА САМОПОЗНАНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ!

Йога-психология-тур проводят:

Павел Казанцев (Павитра) – директор Йога-центра "Атма", учитель Трай Йоги, Хатха Йоги, Раджа Йоги, Парной Йоги (г. Барнаул)

 

Павел Казанцев (Павитра – духовное имя) – директор Йога-центра "Атма", учитель Йоги Тантрической и Ведической традиции (г. Барнаул). Проходил обучение у зарубежных учителей разных стран мира. Девять лет практикую и семь лет преподаю и организовываю Йога-туры, ретриты, семинары, фестивали и тренинги учителей. Гармонично сочетаю физические, дыхательные и ментальные практики Йоги, акцентируя внимание на индивидуальном подходе, правильности выполнения, отсутствии травматизма, осознанности и релаксации. Индивидуально подбираю наиболее подходящие практики, в соответствии с физиологией и психологией личности. Провожу сеансы классического, точечного, висцерального и тайского массажа, сочетая предел комфорта и глубокого воздействия.

 

 

Александр Николаевич Свиридов – дипломированный психолог, кандидат наук, профессор (г. Барнаул)Александр Николаевич Свиридов (г. Барнаул) – дипломированный психолог, кандидат наук, профессор. Проходил стажировки: Ч. Тойч (США) – психогенетика, В. Вульф, К. Ректор – холодинамика, В. Ядринкин (Красноярск) – "Экзистенциальная психология и психотерапия", Н. Хрящева (Санкт-Петербург) – методика тренингов, В. Козлов (Москва) – "сказкотерпия". С 1993 года – практикующий психолог (семейное консультирование, решение личностных, межличностных и профессиональных конфликтов, бизнес-сопровождение, проблемы воспитания детей). Веду тренинги личностного роста, креативности, жизненных целей, СПТ.

 

 

 

Место проведения и условия проживания:

Туркомплекс "Белый шаман", Горный Алтай, Телецкое озероТуркомплекс "Белый шаман" находится в Горном Алтае, на берегу Телецкого озера – Место Силы*. Совершенно новый комплекс (двухэтажный кедровый коттедж со всеми удобствами), специально предназначенный для душевного отдыха, оздоровления и релаксации.

  • Место Силы – определенная точка на нашей планете, обладающая положительным зарядом энергии, благотворно влияет на организм человека, а также на его судьбу. Все эффекты от оздоровительных и духовных практик в таких местах многократно усиливаются.

Месторасположение: в 420 километрах от г. Барнаула. Республика Алтай, Турочакский район, с. Иогач, ул. Центральная, 53.

Территория туркомплекса: кедровый коттедж (каминный зал, душевая, 2 туалета), оборудованная летняя кухня, русская баня, бассейн, беседка, автостоянка.

Размещение: будет организовано в номерах на 2-4 человека (односпальные и двуспальные кровати, диваны) с туалетом на этаже и душем. Коттедж закрывается на ключ.

Во время Йога-психология-тура на территории туркомплекса будут присутствовать только его участники!

"Алтай – это не только горы, реки, озёра, но и особый дух. Его туманы – это прозрачные мысли, разбегающиеся в разные страны мира; его реки – это песнь о красоте родной земли; его озёра – это глаза, смотрящие во Вселенную". Григорий Чорос-Гуркин, художник.

Питание:

Традиция Йоги рекомендует саттвичную диетуТрадиция Йоги рекомендует саттвичную диету*, и хотя переход на неё не является обязательным условием для практик, мы стремимся достичь максимального очищения и оздоровления, а также глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников во время дороги и Йога-психология-тура воздержаться от употребления следующих продуктов: мяса, рыбы, яиц, лука, чеснока, грибов, чая, кофе, наркотиков и алкоголя.

Вам будет предложено трёхразовое разнообразное, вкусное, сбалансированное лактовегетарианское питание, которое удовлетворит ваш вкус и все потребности организма. Все блюда будут приготовлены из органических (или свежих) продуктов, обогащённых кислородом в процессе приготовления.

  • Саттвичная диета – лактовегетарианская диета, включающая только полезные продукты для тела и разума, и исключающая вышеперечисленные и другие вредные для здоровья продукты питания.

Трансфер:

автобусПроезд будет организован на комфортабельном туристическом автобусе.
Туда 15 августа (понедельник) в 10.00 из Барнаула в ТК "Белый шаман".
Обратно 21 августа (воскресенье) в 12.00 из ТК "Белый шаман" в Барнаул.
Время в пути: 8 часов в одну сторону.

 

 

Что нужно взять с собой:

  • Паспорт;
  • Предметы личной гигиены;
  • Коврик для занятий;
  • Теплые вещи, сменную обувь, непромокаемую одежду на случай дождя;
  • Фонарик;
  • Деньги на дополнительные услуги.

Правила:

Во избежание дискомфорта и недовольства других участников, мы просим воздержаться от курения, употребление алкоголя и наркотиков. За нарушение вышеупомянутых правил участники Йога-психология-тура не будут допущены до занятий! Организаторы Йога-психология-тура выражают надежду на ваше сотрудничество, которое позволит сделать эту программу ярким событием, память о котором останется на всю жизнь.

Необходимые данные для бронирования Йога-психология-тура:

  • ФИО;
  • Паспортные данные: номер, серия, когда и кем выдан, дата выдачи, код подразделения, дата рождения, место рождения, место жительства;
  • Почтовый индекс;
  • Контактные телефоны;
  • E-mail.

Стоимость Йога-психология-тура: 25000 рублей 

  • При предоплате до 15 мая 2011 – скидка 1000 рублей!
  • За каждого приглашённого участника Йога-психология-тура – скидка 1000 рублей!
  • Первые зарегистрированные участники имеют преимущество выбора номеров!
  • Бронирование осуществляется при внесении предоплаты не менее 50% от стоимости путёвки!
  • Если вы хотите принять участие в Йога-психология-туре и обеспечить себе более комфортные условия проживания – позаботьтесь о предварительной регистрации и предоплате!

В стоимость Йога-психология-тура входит:

  • Трансфер (Барнаул – Телецкое озеро (ТК "Белый шаман") – Барнаул);
  • Размещение в кедровом коттедже (в 2-4 местных номерах);
  • Трехразовое сбалансированное лактовегетарианское питание;
  • Услуги русской бани;
  • Экскурсионная программа;
  • Йога семинар;
  • Психологический тренинг.

Дополнительно оплачиваются:
Другие услуги турбазы, дополнительные экскурсии, массаж, индивидуальные консультации учителя Йоги и психолога.

По окончании Йога-психология-тура выдаётся сертификат участия, в котором перечислены дисциплины и количество пройденных лекционных и практических часов программы.

Будем рады видеть вас на Йога-психология-туре!

Наши контакты:

Схема расположения Йога-центра АтмаЙога-центр "Атма"
Адрес: г. Барнаул, пр. Красноармейский, 58 (б), ТЦ "Эдем" (2-ой этаж)
Телефоны: (3852) 60-32-89, 8-913-210-32-89
E-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
Сайт: www.yoga-altay.ru
В контакте: Йога-центр "Атма"
Skype: pavitradas Мой статус

 

 
  • Йога-тур "Неприступное чудо Алтая". Телецкое озеро 22-29 августа

    Долина ЧулышманЙога-центр "Атма" приглашает всех, кто желает отдохнуть, набраться сил и здоровья, улучшить знания духовной практики и прикоснуться к высоким истинам.

    Здесь Вас ждёт ежедневное общение с учителем Три Йоги, массажистом и специалистом по правильному питанию, имеющим международную сертификацию, многолетний опыт практики и высокий уровень квалификации.

     

     

    Телецкое озеро – самое загадочное и легендарное место Горного Алтая. Красота Телецкого озера может посоперничать с его таинственностью: алтайский заповедник, долина Чулышмана, водопад Учар и каменные грибы – впечатлят вас до глубины души! Остаться равнодушным невозможно – каждый путник оставляет на озере частичку себя, чтобы вернуться сюда вновь.

    Всякому, кто ищет вдохновение и уединение, необходимо побывать здесь хотя бы раз. Зеркальная гладь знаменитого Телецкого озера, отражает самые сокровенные мысли и позволяет ощутить полную гармонию с самим собой.

    Программа:

     

 
 

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги

Последние комментарии

Случайная цитата

Воспитывайте себя в идеале лилии, цветущей в грязи и вынужденной каждый день тратить все силы на борьбу за выживание, сдерживать и отражать напор мутной воды, бури и шквалы и противостоять другим превратностям судьбы, но не забывающей о луне, сияющей в небе. (Шри Шри Анандамурти)