Созависимость является, пожалуй, одной из самых распространенных проблем, которая мешает жить современному человеку полноценной жизнью. Причем это может касаться не отдельного индивидуума, а даже группы людей и даже обществу, которое при благоприятных условиях сохраняют созависимые отношения между собой. Эти отношения могут передаваться от одного поколения к другому. На сайте https://msmk.su/ можно получить информацию о лечении созависимости.

Однако излечиться от созависимости можно, и процесс этот представляет собой определенные этапы. Правда, необходимо обратить внимание, что для каждого созависимого человека эта этапность может быть индивидуальной, но избежать какого-либо из этапов вряд ли удастся.

На данный момент нужно рассматривать 12 основных этапов этого процесса. Первый из них – это, когда необходимо осознать, что невозможно решить данную проблему только получая информацию. Далее следует реально понять причину существующей проблемы и научиться разбираться в ее симптомах, при этом ни в коем случае нельзя думать, что проблема создана не вами и кем-то другим. Также нельзя придаваться терзаниям собственных ошибок. Еще один этап выздоровления предусматривает и прекращение использования силовых игр и манипуляций для получения того, чего хочется. Однако и не возбраняется просить того, того, чего хочется, к этому нужно быть готовым тоже.

Необходимо научиться понимать свои чувства, ощущать их полноту, а также уметь эти чувства выражать. Для осмысления рождающихся чувств, необходимо делать определенные шаги, а не стоять на месте. Это нужно для того, чтобы осмысливать и, чувства, и мысли, а также определенные чувственные ценности, желания и мечты.

Определение своих психологических границ, в процессе взаимоотношения с людьми – это также один из этапов выздоровления. Наконец, научитесь открываться другим людям, становиться им ближе. Это нужно, чтобы получать столь необходимую информацию, понимать то, как можно устанавливать и поддерживать отношения с людьми. Необходимо учиться соблюдать гибкий баланс во взаимоотношениях собственного «Я» с теми людьми, которые рядом. Выполнив все эти шаги и этапы, есть реальный шанс выздороветь от созависимости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here