Многие медики рекомендуют есть как можно больше овощей. А вот стоматологи предупреждают: некоторые из таких продуктов, которые кажутся на первый взгляд полезными, способны всерьёз навредить зубам.

Некоторые овощи способны привести к проблемам с зубами

Исследователи в области стоматологии заявили, что некоторые овощи плохо влияют на состояние зубов. В частности, серьёзным негативным эффектом обладают кабачки, цуккини, баклажаны, спаржа, патиссоны и болгарский перец.

Отмечается, что если в рационе человека большое количество таких овощей, то у него существенно возрастает вероятность образования болезней зубов и дёсен. Проблема заключается в том, что в них содержится большое количество небезопасных для эмали кислот. Поэтому стоит ограничить количество вышеназванных овощей. Не стоит забывать об элементарных правилах — чистить зубы и полоскать ротовую полость. 

Также учёные заявили о вреде йогурта. Если его есть между основными приёмами пищи, то риск кариеса увеличится. Йогурты по вреду такие же, как сладкая газировка, конфеты, шоколад.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here