Современная жизнь предполагает минимальное присутствие физической активности человека в течение дня. Неправильное и слишком долгое сидение за компьютером в офисе, вождение автомобиля в ущерб прогулке пешком, отсутствие занятий спортом и гимнастики – все это неукоснительно ведет к проблемам опорно-двигательного аппарата. Страшно представить, но сегодня огромное количество людей самых разных возрастных групп страдает таким заболеванием, как остеохондроз. К счастью, сегодня можно найти хорошего специалиста, который поможет вернуть свободу движения позвоночника. Таким специалистом является мануальный терапевт. Разберемся, что представляет собой мануальная терапия и какие основные техники существуют.
Что представляет собой мануальная медицина?
Итак, мануальная медицина – это направление альтернативной терапии, предназначенное для проведения диагностики и лечения болезней и нарушений позвоночника. Мануальная терапия существует уже около трех столетий и на протяжении всего этого времени доказывает свою эффективность.
Специалист, работающий по данному направлению, должен иметь образование по таким специальностям, как:
- Неврология;
- Ортопедия.
Сеансы мануальной терапии показывают свою эффективность в коррекции патологий позвоночного столба, улучшают функционирование разных систем организма человека, даже устраняют головные боли.
Какие техники используют мануальные терапевты?
Вся работа по коррекции или профилактике нарушений имеет следующие направления:
- релаксация – эта техника позволяет подготовить тело человека к предстоящим манипуляциям, расслабить его, чтобы процедура прошла как можно более безболезненно;
- мобилизация – предполагает непосредственное воздействие на позвоночный столб пациента. На данном этапе прорабатываются проблемные участки позвоночника;
- манипуляция – здесь специалист воздействует на функциональные блоки (вывихи, скопления жидкости и другие).
После сеанса мануальной терапии специалист дает некоторые рекомендации, которые следует выполнять. Некоторые из них направлены на снятие болезненных ощущений после проведенных процедур – принятие горячей ванны с морской солью, а некоторые нацелены на сохранение результатов, которые были достигнуты во время сеанса – гимнастика, специальные упражнения, растяжка и т.д.
