Магнитные бури в мае 2020 года не дадут покоя метеозависимым людям

Для метеозависимых людей последний месяц весны будет весьма непростым, поскольку прогнозируется несколько перемен солнечной погоды, которые могут негативно сказаться на самочувствие. Но, если заблаговременно знать периоды активностей на Солнце и подготовиться к ним, то можно уберечься от плохого самочувствия и разрушенных от этого планов.

Чаще всего магнитные возмущения сказываются на метеозависимых людях, но все зависит от силы активности. Стоит отметить, что при достаточно сильной активности здоровье может ухудшиться у любого человека. Но если прислушаться к рекомендациям специалистов, то можно практически полностью оградить себя от негативных последствий. Единственное, что для этого необходимо – знать заранее расписание магнитных бурь на май 2020 года.

Неблагоприятные дни в мае 2020 года, магнитные бури, график, расписание

Магнитные бури в мае 2020 года не дадут покоя метеозависимым людям

Череда магнитных бурь в последнем весеннем месяце начнется 4 мая. Вечером этого дня солнечная активность будет особенно сильная.

Проявления:

  • внезапная грусть, переходящая в депрессивное состояние;
  • необоснованная агрессия;
  • чувство жалости к себе.

Чтобы минимизировать воздействие «неблагоприятной» даты, необходимо отказаться от всего, что может доставить неудобство и провести время в уединении.

Ранним утром 6 мая ожидается незначительное магнитное возмущение.

9 мая будет следующий всплеск, поэтому вечером этого дня необходимо быть очень аккуратным.

Магнитные бури в мае 2020 года не дадут покоя метеозависимым людям

Проявления:

  • слабость в теле;
  • мигрень;
  • раздражение.

Целая серия магнитных бурь ожидается в период с 11 по 17 мая, но особую осторожность стоит проявить именно 13 и 16 числа.

Проявления:

  • асомния;
  • перепады настроения;
  • обострение хронических заболеваний.

Самое сильное магнитное возмущение ожидается в конце месяца – 28 и 29 мая. В этот период стоит отказаться от всех серьезных мероприятий, а при ухудшении здоровья – обратиться к врачу.

Подробное расписание по дням и часам, когда будут магнитные бури в мае 2020 года и чего ожидать

Магнитные бури в мае 2020 года не дадут покоя метеозависимым людям

  1. Особенно опасное время намечено на 4 мая, когда повышенная активность солнца с 16:00 до 20:00 станет причиной эмоциональной нестабильности и проявления чувства слабости у большей части населения. Важно придерживаться щадящего режима, отказываясь от всего, что доставляет дискомфорт.
  2. Следующий период нестабильности намечен на 6 мая на протяжении двух утренних часов с 5:00-7:00. Желательно таким образом, продумать свой день, чтобы на эти опасные часы выпал период сна и отдыха.
  3. 9 мая стоит соблюдать максимальную аккуратность с 16:00 до 20:00, поскольку магнитные бури станут причиной эмоциональной нестабильности, усталости и раздражения. Возможные перепады давления у людей, страдающих от гипертонических заболеваний, поэтому при малейшем ухудшении самочувствия важно адекватно реагировать на появившиеся симптомы.
  4. Следующий опасный период намечен на 13 мая, а продлится он в период 02:00-05:00, ослабляя физическое и эмоциональное состояние всех людей, а особенно тех, кто входит в зону риска и опасности. Размеренные физические нагрузки, легкое питания и чередование режима работы и отдыха поможет пережить этот негативный период без трудностей и возможных перепадов в состоянии здоровья.
  5. 16 мая стоит проявлять максимальную осторожность и внимание к своему самочувствию в период с 15:00 до 19:00. На это время не стоит назначать важные дела, проводить эксперименты, подразумевающие значительные физические нагрузки. Щадящий режим активности и бережное отношение к себе поможет пережить трудное время, избавляя от лишних рисков и возможных опасностей для здоровья. Сегодня магнитные бури в мае 2020 года внесены в расписание по дням и часам,чтобы предупреждать метеозависимых людей. Можно внести все всплески в таблицу.
  6. 20 мая придется особенно бережно относиться к себе в промежуток 14:00-17:00, поскольку именно в это время произойдет очередной всплеск энергии солнца. Его разрушительное влияние может негативно сказаться на состоянии здоровья детей, пожилых людей или граждан с наличием хронических заболеваний.
  7. Следующая магнитная буря состоится уже на следующий день 21 мая 2020 года и продлится с 4:00 до 7:00, после чего пойдет на спад. Чередование нагрузок, щадящий режим и настройка на положительную волну эмоций поможет справиться с возможными проблемами. Для своей безопасности стоит отказаться от приема алкоголя и жирной пищи, которые ослабляют состояние организма.
  8. А 23 мая самое опасное время намечено на 03:00-06:00, поэтому стоит предварительно подготовиться к опасному периоду. Успокоительные препараты, отдых и здоровое питание вместе с приемом препаратов, прописанных лечащим доктором, поможет пережить все опасности и трудности.
  9. Последняя магнитная буря в мае 2020 года намечена на 29 число. Пик активности придется на время 8:00-10:00 часов, поэтому важно максимально обезопасить себя от возможного негативного воздействия процессов, происходящих с небесным светилом.

Как перенести магнитные бури в мае 2020 года

Врачи рекомендуют людям, зависимым от солнечной активности, отказаться от алкоголя, курения, а также тренировок в спортзале. Людям, которые соблюдают диету стоит по максимуму сделать ее щадящей, а из рациона убрать жирное, соленое, острое и копченое.

Также снизить вероятность неблагоприятных последствий магнитных бурь для вашего организма поможет соблюдение простых правил.

Магнитные бури в мае 2020 года не дадут покоя метеозависимым людям

В периоды высокой солнечной активности рекомендуется:

  • отложить или ограничить работу, которая требует повышенного внимания и концентрации;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • уделять больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе;
  • следить за артериальным давлением;
  • принимать успокоительные средства и пить расслабляющие чаи;
  • следовать указаниям лечащего врача, принимать необходимые лекарства;
  • сбалансировать рацион и снизить уровень холестерина в крови.

Специалисты утверждают, что главным залогом хорошего самочувствия во время магнитных бурь является регулярный полноценный сон. И такое мнение заслуживает на то, чтобы к нему прислушаться: защититься от магнитных бурь помогает мелатонин, так называемый «гормон сна». Он вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует «биологические часы» человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым — мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

К сожалению, до сих пор нет способов как полностью защитить свое здоровье от солнечных вспышек, но многие институты активно ведут исследования в этой области. Магнитные бури не всегда наносят вред здоровью, в большинстве случаев мы не замечаем их наступления. Каждый из нас решает сам, вести активный здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей, заниматься спортом, или лежать на диване и думать о своих болезнях. Помните, ваше здоровье — в ваших руках.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here