В современном мире все большую актуальность приобретает тенденция заботы о собственной физической форме, все большее внимание люди начинают уделять своему здоровью. В условиях сумасшедшего темпа нашей жизни бывает довольно проблематично найти необходимое количество времени на посещение спортзала. Однако существует альтернативный вариант, который позволяет заниматься не выходя из дома.

Специализированные магазины предлагают большой выбор тренажеров для домашнего использования. Так, например, одним из наиболее популярных тренажеров является беговая дорожка. Данное приспособление позволяет поддерживать физическую форму, помогает тренировать различные группы мышц и в целом позитивно воздействует на организм.

Как мы уже сказали ранее, выбор беговых дорожек велик. Так, например, в Интернет-магазине Вы можете подобрать беговую дорожку в Шымкенте. А в сегодняшней заметке мы представим несколько полезных рекомендаций относительно выбора беговой дорожки для дома.

Какую беговую дорожку лучше купить для дома?

Размеры беговой дорожки

Одним из основополагающих критериев выбора в данном случае будет выступать размер беговой дорожки. В особенности на этот параметр следует обратить внимание владельцам небольших квартир, ведь беговая дорожка — это само по себе довольно габаритное устройство, на размещение которого следует выделить определенное место.

Стоит обратить внимание на складные модели. Так, после тренировки Вы без труда можете сложить устройство и убрать в отведенное для него место. Подобный вариант крайне удобен и практичен как для небольших, так и для просторных квартир.

Если же Ваша квартира позволяет свободно разместить беговую дорожку больших размеров, то спектр возможных вариантов существенно расширяется, и при выборе можно опираться на другие, не менее значимые параметры.

Вес и рост спортсмена

Как правило, к каждой модели беговой дорожки прикладывается специальный паспорт. В нем можно найти информацию о максимально допустимых значениях веса пользователя. Однако многие эксперты рекомендуют выбирать беговые дорожки таким образом, чтобы максимально допустимая нагрузка превышала Ваш собственный вес примерно на 15 килограмм. Так, устройство гарантированно прослужит дольше.

Что касается роста спортсмена, то от данного параметра будет зависеть подбор длины бегового полотна. Если Ваш рост не превышает 180 сантиметров, подойдут дорожки с длиной полотна 130-140 сантиметров. Если же рост спортсмена более 180 сантиметров, то и полотно должно быть несколько длиннее — более 140 сантиметров.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here