Ниже пойдет речь о такой практике, как Кундалини-йога. Будут рассмотрены ее основные понятия и принципы, а также некоторые опасности данной практики.

Это практика йоги, которая возникла из Тантра-йоги. Исторически сложилось так, что Тантра-йога считается одной из старейших форм духовности существующих сейчас. Одним из ключевых компонентов Тантра-йоги является инкорпорация Кундалини, которая считается изначальной силой существования внутри каждого человека.

Практика ее была сформирована для того, чтобы контролировать и использовать потенциал этой энергии в теле. В отличие от других систем йоги, она — не очень стабильна, так как высвобождение ее энергии может привести к экстремальным психологическим и физическим расстройствам, если её не контролировать должным образом.

Поэтому такая йога является высокоразвитой системой, которая обычно практикуется только теми, кто хорошо продвинулся в духовном росте. Одной из основных предпосылок Кундалини-йоги является сильный ум и здоровое тело, без которых высвобождение энергии Кундалини может быть фатальным. Синдром Кундалини, который означает болезнь тех, кто вошел в слабоумие из-за неправильного высвобождения энергии Кундалини.

Обучение йоге в Индии лучше, чем любой студии. Только подумайте ваши учителя из студии где обучались? Если не там, то йога занятия будут не насыщеными.

В Кундалини-йоге присутствуют специально разработанные методы для пробуждения энергии. К ней относится определение изначальная энергия Кундалини — энергия змеи. До своего пробуждения энергия Кундалини покоится у основания позвоночника в виде спиральной катушки, похожей на змею. При высвобождении энергия Кундалини поднимается вверх через позвоночник, пробираясь к макушке головы. В зависимости от очищения энергетических каналов вдоль позвоночника, известных как чакры, Кундалини либо достигнет конечного пункта назначения — головы, либо застрянет в одной из чакр. Обычно практика Кундалини-йоги начинается с очистки всех чакр.

Это очищение поможет поддерживать баланс потока праны в теле. Считается, что внутри тела сбалансированный поток праны приводит к здоровому состоянию ума и тела. После того, как тело, ум и пранические каналы очищены, практика Кундалини йоги работает на освобождение энергии. Процесс очищения является очень важным, так как помогает обеспечить плавный поток энергии Кундалини через систему чакр.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here