Геморрой возникает из-за отека слизистой оболочки заднего прохода в конце прямой кишки. Своего рода подушки, которые гарантируют, что вы не просто потеряете стул. При слишком сильном давлении на задний проход может развиться геморрой. Слизистая оболочка затем провисает и иногда выпячивается. Это неприятное ощущение, особенно во время дефекации.
Геморрой может быть как внутри ануса, так и снаружи. Геморрой внутри называется внутренним геморроем. Обычно эти геморроидальные узлы не болят. Иногда они немного провисают, когда на них приходится оказывать давление. Когда геморрой возникает сразу за пределами заднего прохода, речь идет о наружном геморрое. Такой геморрой ощущается как шишка возле ануса. Кожа часто бывает красной и чувствительной. Внешний геморрой часто болит больше, чем внутренний.
При обеих формах вы можете страдать кровоточащим или воспаленным геморроем. Узнайте что делать если кровоточит геморрой тут.
Как возникает геморрой?
Геморрой возникает из-за чрезмерного давления на задний проход. На это есть несколько причин:
- твердый стул;
- сильное натуживание в туалете;
- слишком долгое сидение на унитазе;
- откладывание похода в туалет;
- слишком мало упражнений;
- не есть достаточно продуктов, богатых клетчаткой;
- пить слишком мало;
- беременность и роды;
- лишний вес;
- сильный кашель.
Особенно при твердом стуле или слишком сильном и длительном натуживании риск геморроя выше. Например, вы получаете твердый стул, если едите слишком мало пищевых волокон и пьете слишком мало. Вы можете легко изменить это самостоятельно. Это поможет предотвратить геморрой.
Лечение геморроя: что можно сделать самостоятельно?
Так что многое можно сделать самостоятельно для профилактики геморроя. Но даже если у вас уже есть геморрой, вы можете сделать ряд вещей, чтобы предотвратить жалобы. Например, пейте много воды, ешьте клетчатку и занимайтесь физическими упражнениями каждый день. Например, черный и цельнозерновой хлеб, картофель, овощи и фрукты богаты клетчаткой. Это поможет сделать ваш стул более мягким. Это дает меньше боли при дефекации.
Не ждите, чтобы пойти в туалет, если вы чувствуете, что вам нужно. И постарайтесь не давить сильно. Часто эти небольшие корректировки уже уменьшат ваш геморрой. Вы страдаете от раздражения или боли? Тогда может помочь мазь от геморроя. Мазь от геморроя не лечит геморрой, но оказывает успокаивающее действие.
