21-09-2020 23:00

Витамин В12 очень важен –  он необходим для многих гормональных и метаболических функций организма. Например, для выработки пищеварительных ферментов, нормального кроветворения и правильной работы нервной системы. 

Два самых ранних признака дефицита B12витамин

В12 способствует транспортировке кислорода в клетки мозга и отвечает, в том числе, за формирование эритроцитов – красных кровяных клеток.

Медики сообщили, что к раннему симптому дефицита B12 относятся болезненные ощущения в области лица: тупая боль в скуле под глазом или стреляющая – в районе лба.

Ещё одним признаком является цвет лица: оно становится бледнее, чем обычно, или приобретает желтоватый оттенок. Цвет меняется, потому что при недостаточном количестве В12 возникают проблемы в формировании эритроцитов, а также повышается уровень билирубина.

На дефицит В12 указывают также учащённое сердцебиение, головная боль, изжога, усталость, одышка, головокружение, покалывание в конечностях, проблемы с равновесием.

Как сообщалось ранее, плохое всасывание витамина B12 в тонком кишечнике может происходить из-за атрофического гастрита. Дело в том, что при этой болезни в желудке снижается уровень соляной кислоты, которая важна для усвоения этого микроэлемента.

Определить нехватку витамина можно также по состоянию языка: он становится гладким и «мясисто-красным».

Как отмечают американские ученые, одним из самых «странных» признаков дефицита B12 является нечувствительность человека к прикосновениям. Этот эффект они объяснили специфическим влиянием витамина на нервную систему.

Предыдущая новостьПопулярный гарнир, способствующий развитию сахарного диабета

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here