09-06-2020 19:16

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как укрепить иммунитет к вирусным заболеваниям, в том числе, к коронавирусу.

Доктор Мясников: что нужно делать, чтобы укрепить иммунитетрука

— Иммунитет вы не купите в аптеке. Ежедневные физические нагрузки являются единственным способом укрепить иммунитет. Необходимо заниматься 30–40 минут каждый день. Надо закаляться, надо иметь нормальный вес. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Ранее он говорил, что стресс может стать катализатором заболеваний, так как он снижает иммунитет.

— Стресс забирает твои гормоны, и у тебя не хватает сил на поддержание иммунитета <…> Не надо бояться. Я вам как врач скажу, когда человек боится, он заражается, — объяснил Мясников.

Он призывал полагаться на свой иммунитет.

— Вы должны надеяться на свой природный иммунитет, а это отсутствие излишнего веса, это отсутствие вредных привычек, это закаливание, физические упражнения и меры личной профилактики, — отметил медик.

Как рассказывал доктор Евгений Комаровский, укрепить иммунитет, сидя на диване, с помощью каких-либо таблеток или БАДов, невозможно. По его словам, «укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности. Это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс».

Власти Китая в конце декабря 2019 года проинформировали ВОЗ о вспышке неизвестной пневмонии в городе Ухань. Возбудителем болезни стал новый коронавирус, его назвали COVID-19. 11 марта была объявлена пандемия.

Предыдущая новостьЗаболевшие тигры, лошади и норки: можно ли заразиться COVID от животны…

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Стресс и гормоны: Мясников назвал неожиданную причину заражения коронавирусом

Доктор Мясников: чем опасен аспирин при вирусном заболевании

Доктор Мясников рассказал, почему в его домашней аптечке всегда есть виагра

Это не только коронавирус: Мясников рассказал о потере обоняния

Доктор Комаровский: это единственный способ укрепить иммунитет

Мясников рассказал об опасности аппаратов ИВЛ

«К сожалению, я ошибся»: доктор Мясников признал, что недооценил коронавирус

Мясников: для защиты от коронавируса купите жидкое мыло

«Скажу крамольную вещь»: доктор Мясников сообщил о пользе коронавируса

Доктор Мясников привёл длинный перечень бесполезных лекарств

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here