24-06-2020 09:57

Известный врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему сахарозаменители, пользующиеся большой популярностью у худеющих, опасны для здоровья. 

Диетолог: как сахарозаменители разрушают организмковальков

По его словам, подсластители связаны с понятиями углеводной зависимости гораздо больше, чем кажется. Сахарозаменители — вредная химическая добавка, которая не даёт человеку забыть вкус сахара и отвыкнуть от него.

— Они нарушают условные рефлексы, которые способствуют контролю глюкозы и гомеостазу энергии.Вкусовых рецепторы сладкого имеются не только на языке, но и в  кишечнике. Они высвобождают сигнальные молекулы в кровь в ответ на сладкий вкус, вынуждая поджелудочную железу выпустить инсулин в рамках подготовки к резкому скачку глюкозы, который произойдет, если вы съели сахар, — отметил Ковальков.

Он добавил, что люди, по сути, пытаются найти замену сахару, который вызывает эндорфинную зависимость, но только «вводят организм в заблуждение». Ведь сахарозаменители не могут спасти человека от желания съесть что-нибудь сладкое, так как на биохимическом уровне это не вызывает выброса эндорфинов. 

— Если уж вы решили отказаться от сахара, который разрушает клетки эндотелия, приводит к инфарктам и инсультам, вам нужно отказаться от него полностью, — подчеркнул медик.

Ковальков также считает, что главная причина, по которой люди набирают лишний вес во время самоизоляции, — стресс.

— Человек находится в однокомнатной квартире, где живут сестра, теща, двое детей и так далее. Это можно сравнить с тюрьмой, где понатыкано много людей, — сказал он.

Предыдущая новостьПравда и мифы о беременности: пол ребенка «по заказу», еда и позы для …

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Можно сравнить с тюрьмой: диетолог назвал причину набора веса в самоизоляции

Эндокринолог: поможет ли уксус снизить уровень сахара в крови

Эндокринолог: что произойдет с организмом, если совсем отказаться от сахара

Коричневый или белый? Есть ли полезный сахар

Чем заменить сахар? Мини-гид по натуральным подсластителям

Натуральные заменители сахара: выбираем самые безопасные

Что произойдет с организмом, если отказаться от сахара

Сахарозаменители могут навредить вам. Узнайте чем из нашей статьи!

Сахарозаменители опаснее, чем вы думаете

Ученые объяснили, как люди чувствуют вкус

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here