Диетолог Гинзбург назвал дешевые заменители имбиря

Имбирь обладает массой полезных свойств, однако есть и другие укрепляющие иммунитет продукты. О них рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Прежде всего для снижения риска заражения вирусами необходимо употреблять продукты с фитонцидами в составе. Эти вещества наделяют продукт горьковатым и пряным вкусом, а также оказывают разрушительное действие на вирусы. Кроме имбиря, это вещество содержится в луке, чесноке, редисе, редьке и капусте, передает радио Sputnik.

Важно также не забывать о продуктах с противовоспалительным эффектом, так как он снижает избыточный ответ организма на попадание вируса. Таким эффектом обладают куркума, смородина, черника, клюква и малина. Кроме того, куркума богата антиоксидантами, которые также укрепляют организм.

Представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в РФ Мелита Вуйнович ранее рассказала, в каких случаях маска не спасает от заражения коронавирусом. Она отметила, что для максимальной защиты от инфекции необходимо соблюдать комплекс мер.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here