Блоги пользователей сайта йога-центра Атма
 

Намаскар

Павитра

Намаскар!

Я пишу эту заметку для тех, кто ещё не знает или не помнит:), что означает слово "Намаскар".

"Намаскар"  я приветствую Высшее Сознание в тебе всем очарованием своего разума и всей любовью своего сердца!

Техника:

- Произносим вслух или в уме: "Намаскар";

- Складываем ладони вместе (анджали мудра), прикасаемся большими пальцами к межбровью (третий глаз) и осознаём: "я приветствую Высшее Сознание в тебе всем очарованием своего разума";

- Затем прикасаемся большими пальцами к центру груди, осознавая: "и всей любовью своего сердца!"

Не обязательно произносить это внешне и делать жесты руками, наиболее важно осознавать и чувствовать значение этого слова или же просто стараться увидеть проявление Высшего Сознания в человеке.

В жизни мы часто забываем о Высших идеалах, погружаясь в мирскую суету... Обычно люди оставляют мысли о Творце, как только покидают пределы своего медитативного или молебного коврика. Что же делать тем, кто попадает в эту категорию людей, которых 99% в нашем динамически развивающемся мире? Практика "Намаскар", обратите внимание именно практика, а не просто слово типа "привет", выполняется с полной осознанностью и помогает увидеть в человеке его истинную суть, его божественное начало  его душу!

Очень часто мы смотрим на мир сквозь призму ума, и начинаем искать недостатки у других, вместо того, чтобы смотреть сердцем и видеть их положительные стороны. Тем самым мы вредим прежде всего себе, так как негатив остаётся и начинает нас разрушать изнутри. Практика "Намаскар" помогает не только увидеть что-то хорошее в других, но и помогает обуздать и защитить наш ум от негативных мыслей и эмоций, направленных к окружающему миру и, со временем, осознать, что: Всё  есть проявление Абсолюта!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги

Последние комментарии

Случайная цитата

Человек неспособен что-либо познать, пока не разовьёт в себе психологию "я ничего не знаю". Это качество является основополагающим для истинного духовного искателя. (Шри Шри Анандамурти)