Йога для мужчин, так в чем же ее отличия от практики Йоги для женщин. В чем же заключена разница между обычной Йогой и Йогой для мужчин?

Мужская Йога, конечно, с уклоном на силовую подготовку, поэтому она может мделать мужчину более сильным как в эмоциональной, так и половой сфере. Так что вечером, вместо лежания на диване, сходите на занятия Йоги для мужчин. Тело и душа обязательно скажут вам спасибо.

Обычно Йога понимается как нечто универсальное для всех. Стоит начать с того, что огромное количество направлений и течений Йоги сейчас существует, и среди них есть практики, в которых акцент делает на женское или на мужское начало. Вообще в Йоге самое главное начать, а потом практика пойдет уже легче. Вот это самое сложное заставить себя взять в руки коврик, расстелить его, встать и сделать первый вдох. Все дальше пути нет. Вы попали в Йогу.
У вас всегда есть выбор заниматься Йогой для мужчин самому или под руководством опытного инструктора. Настоятельно рекомендуем вам, найдите инструктора, позы на картинке хоть и выглядят простыми в выполнении, но на бумаге не видно техники выполнения и последовательности входа в позу.
Тем более если у вас есть супруга, то попробуйте посетить курсы Парной Йоги, может вам это понравится. Вы будете выполнять позы со своей партнершей, что, безусловно, сближает людей, дает возможность им друг дуга осознать и прочувствовать. Если же вы все-таки решили, что хотите позаниматься один. То в любом случае, придя в Йогу, вы сделали правильный выбор. Йога помогает уравновесить нервную систему, отлично тонизирует мышцы, а также стимулирует работу всех органов, развивает выносливость, что так необходимо настоящему мужчине.
Мужчине, желающему силовые нагрузки, можно посоветовать заняться Аштанга Виньяса Йогой. Это упражнения для силы и растяжки, которые соединяются с дыхательными техниками. Занятия Йогой самым положительным образом влияют на половую функцию мужчины, так как снимается напряжение в тазовой области, отчего улучшается кровообращение, что помогает улучшить работу всех органов.

 
  • Йога-тур "Неприступное чудо Алтая". Телецкое озеро 22-30 августа

    Долина ЧулышманЙога-центр "Атма" приглашает всех, кто желает отдохнуть, набраться сил и здоровья, улучшить знания духовной практики и прикоснуться к высоким истинам.

    Здесь Вас ждёт ежедневное общение с учителем Три Йоги, массажистом и специалистом по правильному питанию, имеющим международную сертификацию, многолетний опыт практики и высокий уровень квалификации.

     

     

    Телецкое озеро – самое загадочное и легендарное место Горного Алтая. Красота Телецкого озера может посоперничать с его таинственностью: алтайский заповедник, долина Чулышмана, водопад Учар и каменные грибы – впечатлят вас до глубины души! Остаться равнодушным невозможно – каждый путник оставляет на озере частичку себя, чтобы вернуться сюда вновь.

    Всякому, кто ищет вдохновение и уединение, необходимо побывать здесь хотя бы раз. Зеркальная гладь знаменитого Телецкого озера, отражает самые сокровенные мысли и позволяет ощутить полную гармонию с самим собой.

    Программа: