Блоги пользователей сайта йога-центра Атма
 

Намаскар

Павитра

Намаскар!

Я пишу эту заметку для тех, кто ещё не знает или не помнит:), что означает слово "Намаскар".

"Намаскар"  я приветствую Высшее Сознание в тебе всем очарованием своего разума и всей любовью своего сердца!

Техника:

- Произносим вслух или в уме: "Намаскар";

- Складываем ладони вместе (анджали мудра), прикасаемся большими пальцами к межбровью (третий глаз) и осознаём: "я приветствую Высшее Сознание в тебе всем очарованием своего разума";

- Затем прикасаемся большими пальцами к центру груди, осознавая: "и всей любовью своего сердца!"

Не обязательно произносить это внешне и делать жесты руками, наиболее важно осознавать и чувствовать значение этого слова или же просто стараться увидеть проявление Высшего Сознания в человеке.

В жизни мы часто забываем о Высших идеалах, погружаясь в мирскую суету... Обычно люди оставляют мысли о Творце, как только покидают пределы своего медитативного или молебного коврика. Что же делать тем, кто попадает в эту категорию людей, которых 99% в нашем динамически развивающемся мире? Практика "Намаскар", обратите внимание именно практика, а не просто слово типа "привет", выполняется с полной осознанностью и помогает увидеть в человеке его истинную суть, его божественное начало  его душу!

Очень часто мы смотрим на мир сквозь призму ума, и начинаем искать недостатки у других, вместо того, чтобы смотреть сердцем и видеть их положительные стороны. Тем самым мы вредим прежде всего себе, так как негатив остаётся и начинает нас разрушать изнутри. Практика "Намаскар" помогает не только увидеть что-то хорошее в других, но и помогает обуздать и защитить наш ум от негативных мыслей и эмоций, направленных к окружающему миру и, со временем, осознать, что: Всё  есть проявление Абсолюта!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

  • Чайная церемония 30 октября

    teaЧайная церемония.

    Знаете ли вы что такое чайная церемония?
    А может, хотите поучаствовать в таком мероприятии?
    Это не только просто и приятно, но и полезно — для души и тела.
    Считаете себя чайным гурманом и великим знатоком чая? — Вы будете приятно удивлены, пообщавшись с настоящими чайными мастерами!
    Чайная церемония — это часть китайской культуры и связующая нить с другими культурами.

 
 

Блогеры

Подписаться на e-mail рассылку

Адреса с самопознания
Лучшие притчи
Семинары и тренинги

Отбор по тегам

SMS рассылка
Ваше имя

Сообщите ваше имя.
Номер мобильного телефона

Впишите номер вашего мобильного телефона в формате +7XXXXXXXXXX


Последние комментарии

Случайная цитата

Воспитывайте себя в идеале лилии, цветущей в грязи и вынужденной каждый день тратить все силы на борьбу за выживание, сдерживать и отражать напор мутной воды, бури и шквалы и противостоять другим превратностям судьбы, но не забывающей о луне, сияющей в небе. (Шри Шри Анандамурти)